Kendime istemsizce zarar veriyorum?

yaşım 20. Son altı aydır varoluşsal bunalımlar yaşıyorum. Bununa kalmayıp artık kendime zarar vermeye başladım. Toplum içinden uzaklaşıp kendi kabuğuma çekildim. Bütün insanların bir kusurunu bulup onlardan iğreniyorum. İnsanların yaptıkları bütün eylemleri gözüme batıyor ve bu eylemleri hiçbir zaman unutamıyorum. Korktuğum şey de farkında varmadan kendime son bir darbeyi vurmak! Bu bunalımdan çıkmak için ne yapmalıyım? Psikolog önermeyin.
Kendime istemsizce zarar veriyorum?
Cevapla