Yaptığınız spor ve spor önerileri

Xper 5 Yaş: 31

Yaz bitince spora başlamak istiyorum fakat hangisine başlayacağıma karar veremedim. Body , fitness , yüzme... Bunların yararları body ile fitness arasındaki fark nedir? 10kg kadar fazlalığım var... Ne önerirsiniz?

Cevapla

Nedir Soruları Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

schutzstaffel Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Bodybuilding kas inşası anlamına gelir.Bulk ve en son definasyon evreleri vardır.Fitness'tan çok daha ileri seviyedir.Kilo alıp hacim kazanmak amaçlıdır.Fitness ,fit olmak formunu korumaktır.İdeal kilonda olmak ve define kaslara sahip olmak anlamına gelir.Hacime yönelik egzersizler olmaz.

NOT : Body veya Fitness boy kısaltmaz.Kim kısaltır diyorsa bir bok bilmiyordur

1

3 Yorumla
- Lkira
  
  +1 yıl
  Yüzmeye ne dersin peki?
  
  Yorumla
- schutzstaffel
  
  +1 yıl
  Allah derim.Çok iyi olur bence zaten kilo sorunun yoksa direk yüzmeye git boyu uzamasını bilinenin aksine basketboldan daha çok sağlar
  
  Yorumla
- Lkira
  
  +1 yıl
  sağol
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

eaykut Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

kardeş fıtness+yüzme diorum bn ayrıyeten diet 85 in üzerindeysen bunları yapmalısın ha altındaysan bodybullding derim:)))

1

0 Yorumla

dilaraisurdiscogirl Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Body ile Fitness çok farklı şeyler aslında..

Bodyde full vücut geliştiriyorsun boy uzamasını da durdurur..ama fitnessta öyle değil,fitness'la daha sıkı bir vücuda sahip olursun ama istersen kasda yaparsın zayıflarsın da fitness yap sen.

0

0 Yorumla

yolsuzprenses Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

yüzme her kası çalıştırır, her türlü yüzme derim ben. 10 kg sadece sporla verilmez emin ol, spor acıktırır bir kere, diyeti ihmal etme. spor hocan bir şeyler önerir muhakkak

1

4 Yorumla
- Lkira
  
  +1 yıl
  Acaba o göbek alkolden dolayı olabilir mi? yani bira yüzünden?
  
  Ayrıca diyeti elden bırakmıyorum. kenarlarda fazlalık ta yok göbekte salınma yok.
  
  Yorumla
- yolsuzprenses
  
  +1 yıl
  onu sen bilcen, ne kadar alkol aldıgını nerden bilim ben.
  
  Yorumla
- Lkira
  
  +1 yıl
  Soruyu değiştirelim o zaman. Alkol göbek yapar mı?
  
  Yorumla
- yolsuzprenses
  
  +1 yıl
  yapar çok fena yapar. bütün diyetlerde de yasaktır. bir kere günah abi, o yeter yani.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

erkekk33 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

yüz kardes en ıyısı kolların da guclenır fazla kılo da kalmaz ama yuzmeye basladktan ıkı gun sonra her sabah kalkp 20 mekık cek

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

body daha ileri bir çalışma. kilo vermek istiyorsan fitnessa git.yüzme de yardımcı olur.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Platesi öneririm hem kilo verdiriyor hemde duruşun düzeliyor

0

2 Yorumla
- sheridan
  
  +1 yıl
  platesle hızlı kilo verilirmi 21 günlük kürü var ebru şallının o işe yararmı?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  hızlı kilo vermek kas kaybına neden olur bu da vücudunuzun bağışıklığının azalmasına neden olur bu yüzden dengeli kilo vermelisiniz plates dengeli kilo vermek için birebirdir ayrıca dediğim gibi duruşunuzun düzelmesinide sağlar yağsız gıdalarla beslenip her gece de süt içerseniz oldu bu iş :)
  
  Yorumla
-hale Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

kilo fazlan varsa eğer sana diyet + koşu öneririm diğerleri kas yapmak için

0

0 Yorumla
yoshiko Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

spor yapamıyorum her zaman ama tenis tercihimdir

0

0 Yorumla
kingleoriccc Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 1,2b cevap paylaştı.

barfiks canıdr

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

ben spor olarak plates yapıyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

pilates yap

0

0 Yorumla
omega-3 Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

plates yap

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Yaptığınız spor ve spor önerileri

Yaptığınız spor ve spor önerileri

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!