Bir haftada 15 kilo verdiren diyet önerir misiniz? Deneyeniniz ve hızlı kilo vereniniz var mı?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar ben dikkat ettim. Kilolu insanlar ayrımcılığa uğruyor bence. Bakıyorum. Hayatın her alanında dışlanıyorlar. Çok kötü hırs yaptım. 1 haftada birazda olsa incelmek istiyorum. Bir haftada 10-15 kilo nasıl verilir?

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Hayalimsin11 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 71%

+1 yıl

1 haftada 10-15 kilo verirsen çok samimi söylüyorum ölürsün. Ama hırs yaptım diyorsan spora başla definasyon yap. Ben şu an yapıyorum ayda 5 kilo veriyorum düzenli olarak, 100 kilodan 80 e düştüm.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl yapıyosun açıklar mısın?
  
  Yorumla
- Hayalimsin11
  
  +1 yıl
  Diyet programım: Sabah 3 haşlanmış yumurta ile domates-salatalık. Öğlen 2-3 gibi ve akşam 8-6 arası aynı öğünü yiyorum o da çok az pilav ve 200 gram tavuk göğüsü. Onun dışında spora gidiyorum. Şekerden, cipsten ve bu tür gıdalardan tamamen uzak dur çünkü vucut bunlardaki yağı kolay sindiremediği için direk depoluyor. Azimliysen yaparsın bende senin gibiydim, yeter diyordum kisme bakmıyor diyordum 100 kilodan başladım 80 oldum. Azimle kal dostum yaparsın...
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

BenimAdımYalnızlık Takip Et
Xper 2 Yaş: 36 , eic 40%

+1 yıl

Ben 3 yıldır fitness yapıyorum üzgünüm ama bir haftada 10-15 kilo vermen imkansız.

0

0 Yorumla

kıvıırcıık Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

1 haftada 10 kilo mu vermen cok zor hadi diyelim mucize oldu verdin cok sagliksiz vucudun icin cok kotu bir durum bu onun yerini yavas yavas kilo vermeyi denemelisin :) hem kalici hem saglikli

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sürekli diyet halinde yaşamak istemiyorum ya.
  
  Yorumla
- kıvıırcıık
  
  +1 yıl
  soyle dusun 1 haftada o kdr kilo verirsen hemen geri alirsin ama yavas yavas versen hem kalici hem saglikli iste bu iste sabır ve azim gerekiyor
  
  Yorumla

DemetriaMad Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Uğruyoruz valla :D Sana tavsiyem sağlıklı kilo vermen hırs yapıp vücuduna zarar verme... Spor yap spor

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

lichenisback Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl

Mümkün değil

0

0 Yorumla
Gururlu_basketçi Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Yemessem verirsin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Bir haftada 15 kilo verdiren diyet önerir misiniz? Deneyeniniz ve hızlı kilo vereniniz var mı?

Bir haftada 15 kilo verdiren diyet önerir misiniz? Deneyeniniz ve hızlı kilo vereniniz var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!