Haftada bir gün diyeti bozmak?

Diyet devamlı oldukça iyidir 1 gün iki gün zamanla esnersin
Ama fazla da sıkar isen nefes alamazsın toptan bir gün yerine hafta da 1 gün bir şeye izin ver örnek kahve çikolata ama bunlar bir iki şey olsun bütün gün olmasın yoksa boşunadır hepsi

hayir bozmadım onun yerine akşam yememelisin ki olayı dengele umarım yemedin ızgaradan sonra