Uzun vadeli diyette haftada 2 gün kaçamak normal mi?

Gizli Üye

(18-24)

100 kiloyum boyum uzun olmam gereken kilo 58 bende 6 ay diyet yapacağım haftada 2 gün yarım porsiyon makarna yemeyi düşünüyorum çünkü öbür türlü sürekli sebze yoğurt moralim bozuluyor

Cevapla

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

daaeda Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Makarna iyi bir şey değil ki hiç yeme inan kilo verdikçe motivaayonun artacak ayrıca ölçülü ye 1 kaşık ye nefsini körelt

0

0 Yorumla
crimsoon Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

bunu diyetisyene sorman lazım herkese her cheatday uygun değil

0

2 Yorumla
- crimsoon
  
  +1 yıl
  yağsız diyet makarna yiyebilirsin ya bir sorun olmaz yanında protein içeren besinlerle olabilir
  
  Yorumla
- crimsoon
  
  +1 yıl
  yeterki günlük kalori ihtiyacını geçme ve açık oluştur
  
  Yorumla
Meryne Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Diyetisyen daha iyi bilir. Benim verebileceğim tek tavsiye ara öğün olur. İki öğün arasında hafif şeyler yersen (yemek değil) açlık hissi yaşamazsın.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Keşke zayıflamasan benim en sevdiğim kilolardasın

0

0 Yorumla
Cikmazdayim67 Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

+1 yıl

Boyun uzunsa eğer 58 ideal kilon olması pek normal değil. Gerçekten boyun kaç?

0

0 Yorumla
Emil-Kurjak Takip Et
Guru Yaş: 102 , eic 84%

+1 yıl

sen hep kac ablasi zaten işe yaramayacak

0

0 Yorumla
chubbygirl Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 329 cevap paylaştı.

Boy kaç ben de aynı kilolardayım

0

0 Yorumla
askadami2543 Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 840 cevap paylaştı.

Nornal ama dirayetli olmak gerekyo

0

0 Yorumla
berfinn_1 Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Bu gıdişle zor

0

0 Yorumla
pirpirella000 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Normal

0

0 Yorumla
Fatih49 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 45%

+1 yıl

Boyun kaç kanka

0

0 Yorumla
_Thanos_ Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

değildir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Açıkla
  
  Yorumla
- _Thanos_
  
  +1 yıl
  yiycekler senin verdiğin kilodan daha cabuk kilo aldırır düzeni bozabilir balım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyetisyenim diyor ki olabilir aşırıya kaçmıyorsam çünkü bende yeme bozukluğu var o yüzden atakların yaşanabileceğini biliyor bende çok kötü hissetmediğim sürece yemiyorum
  
  Yorumla
- _Thanos_
  
  +1 yıl
  o zaman doktor kontrolünde devam edeceksen biliçnlide olursan devam edebilirsin ama fazla kaçırmadan tamam mı :)
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uzun vadeli diyette haftada 2 gün kaçamak normal mi?

Uzun vadeli diyette haftada 2 gün kaçamak normal mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!