Uzun vadeli diyette haftada 2 gün kaçamak normal mi?

Gizli Üye

(18-24)

100 kiloyum boyum uzun olmam gereken kilo 58 bende 6 ay diyet yapacağım haftada 2 gün yarım porsiyon makarna yemeyi düşünüyorum çünkü öbür türlü sürekli sebze yoğurt moralim bozuluyor

Cevapla

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

daaeda Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Makarna iyi bir şey değil ki hiç yeme inan kilo verdikçe motivaayonun artacak ayrıca ölçülü ye 1 kaşık ye nefsini körelt

0

0 Yorumla
crimsoon Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

bunu diyetisyene sorman lazım herkese her cheatday uygun değil

0

2 Yorumla
- crimsoon
  
  +1 yıl
  yağsız diyet makarna yiyebilirsin ya bir sorun olmaz yanında protein içeren besinlerle olabilir
  
  Yorumla
- crimsoon
  
  +1 yıl
  yeterki günlük kalori ihtiyacını geçme ve açık oluştur
  
  Yorumla
Meryne Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Diyetisyen daha iyi bilir. Benim verebileceğim tek tavsiye ara öğün olur. İki öğün arasında hafif şeyler yersen (yemek değil) açlık hissi yaşamazsın.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Keşke zayıflamasan benim en sevdiğim kilolardasın

0

0 Yorumla
Cikmazdayim67 Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

+1 yıl

Boyun uzunsa eğer 58 ideal kilon olması pek normal değil. Gerçekten boyun kaç?

0

0 Yorumla
Emil-Kurjak Takip Et
Guru Yaş: 101 , eic 84%

+1 yıl

sen hep kac ablasi zaten işe yaramayacak

0

0 Yorumla
chubbygirl Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 329 cevap paylaştı.

Boy kaç ben de aynı kilolardayım

0

0 Yorumla
askadami2543 Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 840 cevap paylaştı.

Nornal ama dirayetli olmak gerekyo

0

0 Yorumla
berfinn_1 Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Bu gıdişle zor

0

0 Yorumla
pirpirella000 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Normal

0

0 Yorumla
Fatih49 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 45%

+1 yıl

Boyun kaç kanka

0

0 Yorumla
_Thanos_ Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

değildir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Açıkla
  
  Yorumla
- _Thanos_
  
  +1 yıl
  yiycekler senin verdiğin kilodan daha cabuk kilo aldırır düzeni bozabilir balım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyetisyenim diyor ki olabilir aşırıya kaçmıyorsam çünkü bende yeme bozukluğu var o yüzden atakların yaşanabileceğini biliyor bende çok kötü hissetmediğim sürece yemiyorum
  
  Yorumla
- _Thanos_
  
  +1 yıl
  o zaman doktor kontrolünde devam edeceksen biliçnlide olursan devam edebilirsin ama fazla kaçırmadan tamam mı :)
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uzun vadeli diyette haftada 2 gün kaçamak normal mi?

Uzun vadeli diyette haftada 2 gün kaçamak normal mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!