Ayrılık sonrası kendimi değersiz hissediyorum, bu duyguyu nasıl aşabilirim?

Aşamıyorum bunu ne kadar kendimi meşgul etmeye çalışsam da olmuyor. Hayatımda biri varken kendimi mutlu değerli özgüvenli hissediyorum ama o kişi ayrılmak isteyince her şey bitiyor sanki onu gözümde çok büyütüyorum neyimi sevmedi diye düşünüyorum çok yanlış ama düzeltemiyorum tavsiyelerinize ihtiyacım var
Ayrılık sonrası kendimi değersiz hissediyorum, bu duyguyu nasıl aşabilirim?
Cevapla