Değersiz hissetme duygusu nasıl aşılır?

Merhaba.

Evet haklısınız, gerçekten de ailesi tarafından travmatize edilmeyen bir çocuk bulmak neredeyse imkansızdır. Ailelerin bir görevinin de bu olduğunu söylemek çok yanlış olmaz: çocuklarına ileride kendi güçlerini kazanarak aşmaları gereken sınavlar sunmak.

Ve evet, değersizlik duygusu bu travmaların en önde gelenlerindendir. Anne-baba çok sevdiği çocuğuna, kendine görev edindiği onu doğru yetiştirmek “ulvi kisvesi” altında farkında olmadan değersizlik duygusunu aşılar durur. Aile içi hiyerarşide ebeveynler bilen, çocuk bilmeyendir. Ebeveynler kural koyucu, çocuk uygulayıcıdır. Ebeveynler güçlü, çocuk ise güçsüzdür.

Özellikle bizim gibi henüz gelişmekte olan ve geçmişi acılarla, savaşlarla dolu ülkelerde bu durum daha da baskındır. Ama inanan dünyanın en medeni ülkesine de gitseniz çok farklı bir durumla karşılaşmazsınız.

Söylediklerinize buraya kadar hak versem de bunun yaşam boyu devam edecek size sizi yetiştirenlerden kalmış bir miras (daha doğrusu bir borç) gibi kabul etme zorunluluğu konusunda sizinle aynı fikirde olmadığımı da belirtmek isterim.

Evet çocukken kendi gücünüzü henüz kazanmamıştınız ve anne babanızın bilinçsizce gerçekleştirdiği bilinçaltı blokajlarınız, travmalarınız, duygusal yaralarınız oluşmuş olabilir. Ama bunların hepsini aşmak mümkündür.

Hayattaki tüm sınavlar aşmak için verilir insana. Ve kimse aşamayacağı sınavla sınanmaz. Yeter ki cesaretle olumlu bir adım atılsın değişim yönünde. Evren gerisini mucizevi şekilde destekler durur.

Artık siz bir çocuk değil, yetişkinsiniz. Artık maruz kalan değil, hayatının kontrolü elinde olan bir bireysiniz. Eğer öyle değilseniz de bundan sonra olmaya başlamanızın vakti gelmiş demektir. Çünkü her şey ama her şey, ödeyeceğiniz her bedel, maruz kalacağınız her zorluk, hayatınızı anne babanızdan şikâyet ederek geçirmekten daha iyidir.

Olan olmuştur, geçmişi bırakarak ileriye bakma zamanıdır. O yüzden size tavsiyem önce kendinizle güçlü bir ilişki kurmaya çaba sarf edin. Değersizlik duygusu aslında dışarıdan size hissettirilebilecek bir duygu değildir. Eğer kişi kendini derinden tanıyor, anlıyor, arzularını, meraklarını, yeteneklerini biliyor ve kendini olduğu gibi seviyor ve kabul ediyorsa o zaman kendi içsel değerlilik hissine erişmiş demektir. Bir kişi ancak bu şekilde değersizlik duygusundan kurulabilir. Ondan sonra isterse etrafındaki herkes ona değersiz olduğunu söylesin ya da hissettirmeye çalışsın, bunlar hiçbir anlam ifade etmez o kişiye.

Anne babanızı, eşinizi, dostunuzu affedin. Onlar bilinçsizdiler. Onlar ne yaptıklarını bilmiyorlardı. Onlar sizin değerinizi belirleyemezler, bunu ancak kendi kendinize becerebilirsiniz.

Nefes ve meditasyon çalışmalarının kendi içsel gerçekliğinizle olan bağlarınızı güçlendirmesi sonrasında bu konunun üstesinden kolay ve kalıcı bir şekilde gelmenize yardımcı olabileceğini de ayrıca belirtmek isterim.

Daha detaylı bilgi ve deneyim için benimle istediğiniz zaman profilimdeki linkler vasıtasıyla irtibata geçebilirsiniz.

Sevgilerimle.