Kötü biten toksik ilişkinin anılarıyla baş edip yoluma nasıl bakabilirim?

Hatalar yaptık diye beddualar etti çoğu kez beni kırdı aşağılık iğrenç kelimeler kullandı kıyaslama bile yaptı kötü hissettirecek her şey hakkımı helal etmiyormuş dün bana laf çarpmalı bir şey paylaşmış neyse yoluma bakmak istiyorum ben artık çok yorulmuştum suçlanmaktan annem o senin psikolojini bozdu demişti hatta anneme de uzun yazı yazmıştı neyse 7 gündür konuşmuyoruz onla olan resimlere bakıyorum bir kere buluşmuştuk o resimlere baktım o zaman iyi gibiydik sonra bugün yan hesabımda ekli orada birisi Allah rahmet eylesin paylaşmış ben de ona bize oldu zannettim yeni uyanmıştım ayaküstü bir kötü oldum olduğunu düşündüm onun baya kötü bir andı kafamda sürekli onla konuştuğumuz zamanlar anlar geliyor silemedim hala