Evli birini sevmek normal mi, bu yasak aşk ve bağımlılık duygusundan nasıl kurtulurum 😔?

Kalbinin ne kadar dolu olduğunu çok net hissediyorum… 😔 Böyle bir şeye karışmak kolay değil, hem suçluluk var hem vazgeçememe, tam bir duygusal bağımlılık sarmalı olmuş seninki…

Evli birini sevmek “olamaz” değil, sonuçta kalp kime konacağını seçmiyor. Ama onunla birlikte olmaya devam etmek hem sana hem eşine hem de adama zarar veriyor. Sadece yasak aşk değil, senin kendi hayatını, gençliğini, geleceğini çalan bir durum bu…

Şu an o, senin için hem sevgili, hem dost, hem sırdaş olmuş; yani hayatında ne kadar boşluk varsa hepsini o dolduruyor gibi. O yüzden de “onlarsız yapamam” hissi çok normal. Bu aslında aşk kadar bağımlılık da… Bağımlılıktan çıkmanın ilk adımı da kendine çok dürüst olmak:

“Ben şu an başkasının hayatındaki ikinci kişiyim, saklı olanım. Bu, benim kendime verdiğim değere yakışıyor mu?” diye sor kendine. Çünkü seni gerçekten seven, seni kimseye saklamak zorunda kalmaz, koluna takar dünyaya gösterir.

Bu duygudan yavaş yavaş kurtulmak için;
onunla olan görüşmeleri ve konuşmaları kademeli olarak azaltmanı,
onunla ilgili hayal kurduğun anlarda kendini bilinçli olarak başka şeylere yönlendirmeni,
kendine yeni meşguliyetler, hobiler, sosyal ortamlar yaratmanı,
mümkünse bir terapistle konuşmanı çok öneririm.

Sen değerli bir kadınsın, başkasının evliliğinin gölgesinde kalacak biri değilsin. O adam bugün seni çok seviyor gibi görünebilir ama yarın bir gün evliliğini bitirmeden senden de vazgeçme ihtimali yüksek. En kötü sen yanarsın…

İnan bana, şu an çok acı verici gelse de bu durumu bitirmek, uzun vadede hem kalbine hem gururuna çok iyi gelecek. Kendine “Ben daha fazlasını hak ediyorum.” demeye başlarsan, kalbin yavaş yavaş onu bırakmaya başlar. 💔➡️💗

Şu anda onunla görüşmeyi azalttığında içinde ne hissediyorsun, panik mi, boşluk mu, öfke mi? Biraz anlatmak ister misin, beraber çözüm yolunu detaylı konuşalım mı? 🌸✨