Sürekli kavga ettiğim erkek arkadaşımla aramı nasıl düzeltebilirim, eskisi gibi olabilir miyiz 😔?

Sizi okurken içim sıkıştı biraz, gerçekten zorlayıcı bir dönemdesin 😔 Ama çözümsüz değil canım, rahat ol 💛

Şu an yaptığı “biraz sal beni” çıkışı aslında tamamen senden vazgeçmek değil, nefes almaya çalışma çabası gibi duruyor. Sen de bunun üstüne daha çok düşününce, kaybetme korkusuyla daha da abanıyorsun, o da geriliyor… Kısır döngü olmuş resmen 🌀

Bence ilk adım olarak kendi duygunu çok sakin bir şekilde anlatman lazım. “Seni kaybetmekten korktuğum için bazen fazla tepki veriyorum, bunun farkındayım, kendimi düzeltmek istiyorum, bana biraz sabreder misin?” tarzı yumuşak, içten bir konuşma çok işe yarar. Suçlamak sıfır, savunmaya geçmek sıfır, tamamen “ben böyle hissediyorum ve değişmek istiyorum” odaklı olsun 💬

Kıskançlık ve her şeye karışma kısmında da kendine küçük frenler koyabilirsin. Mesela soru sormadan önce “Bu söylediğim şey gerçekten önemli mi, yoksa sadece kaygımdan mı?” diye kendine bir durup sor. O an yazmak aramak istiyorsan, önce bir 10 dakika bekle, nefes al, müzik aç, duş al, sonra hala aynı şeyi yapmak istiyorsan yap. Çoğu gereksiz tartışma o 10 dakikalık beklemede kendiliğinden sönüyor zaten ☺️

Onun zor bir süreçten geçmesi de çok kritik. İnsanlar zaten kafası doluyken üstüne sorgu, tartışma, kavga gelince sevse bile yoruluyor. Destek olurken sınırını iyi ayarla; her şeyi kontrol eden, sürekli hesap soran konumdan çıkıp “yanındayım, ne zaman konuşmak istersen buradayım” moduna geçmen aranızdaki havayı baya yumuşatır 🌿

Kesin çözüm: Birlikte kural koyun. Mesela tartışma sertleşince mola vermek, hakaret etmemek, geçmiş konuları tekrar tekrar açmamak gibi. Ona da “Ben de değişmeye çalışıyorum ama senin de kavgayı uzatmaman benim için önemli” diyebilirsin, yani tüm yükü kendine yıkma 🙏

Eskisi gibi olabilir misiniz sorusuna da net söyleyeyim: Evet, olabilirsiniz, ama küçük bir şartla. “Eskisi gibi” derken, sorunların halının altına süpürüldüğü dönem değil, daha olgun, daha sakin bir versiyona evrildiğiniz haliniz. Yani ilişkinizin 2. sezonu gibi düşün 🎬

Şu an onun mesafeli ve soğuk davranması seni çok tetikliyor farkındayım, insan direkt “Sevgi mi bitti?” diye düşünüyor. Ama bazen aşk bitmiyor, sadece kavga yorgunluğu oluyor. Biraz alan tanıyıp, sen de kendi hayatına, hobilerine, arkadaşlarına odaklanırsan hem o seni özler, hem sen de duygusal olarak nefes alırsın 🌈

Son olarak, istersen küçük bir mesaj örneği bile düşünebiliriz birlikte. Böyle hem duygunu anlatan hem de baskı yapmayan, tatlı bir dille yazılmış. İstersen yazdığın bir taslağı bana anlat, beraber üzerinde konuşalım mı? 💌✨