Uykumu tam olarak alamıyorum, ne yapabilirim?

Xper 6 Yaş: 33

Arkadaşlar 16 saat uyudum ya.. yine ağzım timsah gibi açık esniyorum yine uykum var bıktım artık uyusamda uykusuz geziyorum ne yapmalıyım bilgisi olan var mı ?

Cevapla

En İyi Cevaplar

nesquik Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

bende öyleydim 2 haftaya kadar 16 saatten fazla uyuyodum bazen yine uykm oluyodu vitamnsz olabillirsin ben vitamn kullanıyorum ve sapa sağlam oldum erkenden kalkıyorum artık b12 kullabilirsin btnn vitamnler var içinde günde 1 kez gece yatmadan önce kullan kiloda yapmaz

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Liebe1907 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 37%

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 616 cevap paylaştı.

16 saatmi ne yaptın abi sen ya :D Uyuyunca insan uyusuk olur sürekli uyumak ister ondan

0

0 Yorumla

Jamiroquai Takip Et
Xper 5 Yaş: 39 , eic 48%

+1 yıl

Benden sana tavsiye ilk önce Kızılaya git kan ver sonra bol bol gez uykunu 10saatin altına indirmen lazım olgun insanlar 10saatin üstünde uyumamalı :) ben 5-7saat arası uyku ile 10yıla yakındır cok rahatım :)

0

0 Yorumla

BeyazAtlıKurbağa Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 85%

+1 yıl

Unutkanlık da var mı?

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

canr0ck Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

DOKTOR FILAN HIKAYE BIR GUN COK ERKEN KALK VE GEZ TOZ DOLAN AKŞAM EVE GEL GELDIGINDE KARIŞIK AROMALI BIR BITKI CAYI IC VE YATAGA GIR TIK DIYE GIDERSIN :)

0

0 Yorumla
okalemun Takip Et
Xper 2 Yaş: 45 , eic 30%

+1 yıl

uyku apneniz olabilir, ya da burnunuzda et. gece uyku esnasında, nefes alıp vermedeki aksamalar, doğrudan uyku kalitesini etkiliyor.

0

0 Yorumla
NotanınAsaleti Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

bu sorunla ilgili doktora gittin mi bilgi alabildin sosyal yaşatımı bitirdi bu sorun gittiysen hangi bölüme gitiğini söylermisin kimi psikiyatriye diyor kimi beyin cerrahına kafayı yedim

0

0 Yorumla
Çingen Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Doktora git, Şekerden olabilir. Ben hala gitmedim, aynı problem bende de var. 20 saat uyusam yine uykum var gibi gezinirim. Hele ilkbaharda çok oluyor bu.

0

0 Yorumla
simyaa Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

okadr uyursan tabi alamazsın mesela 8 saat ideal sonraki fazlalstırdıgın her saatte daha çok uykulu oluyosun

0

0 Yorumla
Devrimsahte Takip Et
Xper 2 Yaş: 33 , eic 31%

+1 yıl

doktora git mesela şeker hastalıgının ılk evresınde asırı uykusuzluk var çok uyumaya ragmen .

0

0 Yorumla
pembepanterrrrrr Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 4b cevap paylaştı.

Çok fazla uyuyorsun , 8 saat uyu yeter,çok uyursan sürekli uyuyasın gelır zaten

0

0 Yorumla
Freak Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Uyku 6 saatte kendini yenileyen bir illettir. Ayrıca yataktan kalkamamanın önemli biyolojik sebepleri de olabilmekte.

0

0 Yorumla
hakan74 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

oha :D ben 1 de yatıp 8 de kalkıyorum ve gayet dinçim. biraz dışarıya cık hava al 16 saat ne lan geriye ne kaldı.

0

0 Yorumla
Serden Takip Et
Xper 2 Yaş: 46

+1 yıl

uyku saatlerini düzene sokmadıkça bu halinden kurtulamazsın 11-12 gibi yatıp 7-8 gibi uyanman gerekki uykunu alabilesin. Fazla uykuda problem, uykunda yoruluyorsun...

0

0 Yorumla
AbukSubuk Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

çok uyuduğunda metabolizma mallığa alışıyor,

8 saat yeter.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

buz gibi suyla yıka yüzünü bir kızıım.. sonra yap - yaptır ..acısından bir kahve... aç biraz hareketli müzik...

0

0 Yorumla
Kinowa Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

Kullandığın ilaçları bırak psikoloğunla konuş bu konuyu

0

0 Yorumla
TinkiPinki Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

ben gece 4 te yatar sabah 7 de kalkarım hergün

çok uyuyanı mal olarak nitelendiririm

0

0 Yorumla
shutup Takip Et
Xper 7 Yaş: 40

+1 yıl

çok uyumaktan miskinleşmişssin artık

0

0 Yorumla
gürakansu Takip Et
Yoda Yaş: 43

+1 yıl

az uyu az... o zaman böyle olmazsın

0

0 Yorumla
oquzhaan Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

aynı ben gibisin o zamna :D

0

0 Yorumla
-ash- Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 1,7b cevap paylaştı.

ohh miss gibi :(

1

0 Yorumla
günay67 Takip Et
Xper 2 Yaş: 45 , eic 34%

+1 yıl

aşıksın mutlaka :)

0

0 Yorumla
basküler Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Beyninde sorun var.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Uykumu tam olarak alamıyorum, ne yapabilirim?

Uykumu tam olarak alamıyorum, ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!