Hem aldatıldım hem terkedildim dayanamıyorum kendime zarar vermemek için zor duruyorum nasıl dağılacak kafam?

Detay soruda Allah rızası için biri bana yardım edebilir mi.. ilk defa onunla birlikte olmuştum ilk.. uzak şehirlerdeyiz.. ve ben onu çok sevdim , çok güvendim.. o ise ilişki bitmeden bi kaç hafta önce çok soğuktu hep ben yazardım günaydınları gün içinde sormaları bi anda kıskançlıklarımı bahane ederek istemiyorum senden vazgeçtim sen de benden vazgeç dedi , artık seni s…. k bile içimden gelmiyor dedi.. kafayı yicem
Hem aldatıldım hem terkedildim dayanamıyorum kendime zarar vermemek için zor duruyorum nasıl dağılacak kafam?
Cevapla