Boşandım, baba evine döndüm ama çok mutsuzum. Sürekli ağlıyorum, hayatımı nasıl düzene sokarım?

Question

8 yillik evliligim bitti cocugum yok kocam ile cok cekismeli bi bosanma yasadik aldatti beni canim cok yaniyor surekli agliyorum ailemde uzuluyor ne yapmaliyim

BurakBeyDiyeceksiniz · Accepted Answer

Boşanma süreci, herkes için zor bir deneyimdir. Ancak, hayatınızı yeniden düzene sokmak için bazı adımlar atabilirsiniz;

Kendinize zaman tanıyın: Boşanma sonrası duygusal bir süreç yaşayabilirsiniz ve kendinize zaman tanımanız önemlidir. Kendinizi dinleyin, hissettiklerinizi anlamaya çalışın ve olumsuz duygularınızı dışa vurun. Bu süreçte size destek olacak aile, arkadaş ve profesyonel danışmanlardan yardım alabilirsiniz.
Kendinize hedefler belirleyin: Kendinize hedefler belirleyin ve bu hedeflere ulaşmak için adımlar atın. Kendinizi işinize veya hobilerinize verin. Yeni şeyler öğrenin, yeni insanlarla tanışın. Sosyal faaliyetlere katılın ve kendinize zaman ayırın.
Yeni bir hayat kurun: Yeni bir hayata başlamak, zor olsa da, yeniden başlamak için bir fırsattır. Kendinize yeni bir ev, iş veya okul hedefleri belirleyin. Kendinize yeni bir çevre edinin ve hayatınızı bu çevrede yeniden inşa edin.
Kendinize iyi bakın: Kendinize iyi bakın ve sağlığınıza özen gösterin. Düzenli egzersiz yapın, sağlıklı beslenin ve yeterince uyuyun. Ayrıca, kendinize zaman ayırarak hobilerinizle ilgilenin ve keyif aldığınız şeyleri yapın.
Kendinize bir destek ağı oluşturun: Boşanma sürecinde kendinize bir destek ağı oluşturun. Arkadaşlarınız, aileniz ve danışmanlarınız size destek olabilir. Kendinize yeni arkadaşlar edinin ve yeni bir hayat kurun.

Sonuç olarak, boşanma süreci zor olabilir, ancak kendinize zaman tanıyarak, hedefler belirleyerek, kendinize iyi bakarak, yeni bir hayat kurarak ve destek ağı oluşturarak yeniden mutlu olabilirsiniz.

legolas38 · Accepted Answer

Aynı şeyleri bende yaşadım inan bı müddet sonra kendine değer verip tekrar yaşamına odaklaniyorsun böylesi bı adamdan kurtulduğuna sevineceksin önemli olan bu süreyi en hasarsız şekilde atlatmak üzülerek ağlayarak kendini daha çok bitirirsin, kendin ol sakin ol ve deneyimle deneyimleki gelecekte daha az hata yaparsin

suumisali_ · Accepted Answer

Öncelikle terapi almanı tavsiye ederim, acı çekmen gayet normal ama geçecek ve nadas yap yani mola ver, ayrılık molası ver, birisini alma hemen hayatına, gidenin yasını tut önce, biraz toparlanınca çalışmıyorsan şayet, gir bir işe çalış, kafan dağılır, kendin için bir şeyler yapmak sana iyi gelir, hayat bitmedi, devam ediyor, hem Marilyn Monroe ne demiş; " Ve bazen iyi şeyler biter ki, daha iyileri başlayabilsin"
Bu zorlu süreçte ailen yanında, çok şanslısın, ağlamak iyidir, ağlamak da bir terapidir, geçecek, seni öldürmeyen acı güçlendirir unutma, bu süreçte ailenle havalar ısındığında piknik yap, gez, dolaş, sevdiklerinle zaman geçir ve bir bakacaksın ki geçmiş, bitmiş her şey, kendinden yepyeni, güçlü, mutlu, hayat dolu bir sen inşa etmişsin ve sen bu yeni kendini daha çok sevmişsin

TokEvinAçKedisi_ · Accepted Answer

Şu an bu psikolojide olman normal ama böyle devam edersen ağır depresyon yaşarsın. İşe girmek sana iyi gelebilir hem kendi kazancın olur hem evde durup düşünmezsin olanları.

Affedilmeyen · Answer

hayat devam ediyor ağlamakla çözülmez ki mesele yeniden başlaman lazım bir yerden bir şekilde

ateşşnurr · Answer

bak seda sayan 10 kere evlendi boşandı illaki üzüleceksin kendine yeni planlar yap bir işe gir yeni yerlere git kadınların olduğu grupalara üye olabilirsin dernek falan boşanmak dünyanın sonu değil yeniden başlaman için fırsat

eray1970 · Answer

boşanıp aile evine gelince ev üstüne ev zor olur kimi kadının ailesi sahip çıkmıyor bence kafana takma zaten boşanan bosanana

Gizli Üye · Answer

İyi bir işe gir çalış, Allah'a yönel ayrıca. Edebinle hayatını yaşamaya bak bundan sonra.. Oturup üzülmek zaman kaybı sadece. Kendine, kısacık hayatına yapma bunu.

Rask0ln · Answer

Cok sevmişsin galiba aldatılmak kolay değil heleki çok seviyorsan

lanertek25 · Answer

Sana iyi gelen birini bulman lazım dertleşcek seni sevcek zamanla acın azalır

yözne · Answer

Kendi ayaklarının üstünde durmaya çalış güçlü ol hem kafa dağıtmak için hemde kendin için iş bul çalış böylece hayatla iç içe olursun sürekli düşünmessin belki.💕

Gizli Üye · Answer

Her yol ayrımı yeni bir başlangıçtır sakın unutma

Ri18xos · Answer

düzene sokman biraz zaman alır bir süre sonra artık unutmaya başlarsın yani yeni olduğu için acın taze

renksizruyalar · Answer

İmkan varsa önce kendi evine çık ve biraz bulunduğun yerlerden uzaklaş sana ı günkeri hatırlatacak şeyleri hayatından çıkar ve psikolojik destek al

İçiyanmissimm · Answer

zamana bırak zamanla geçicektir

Kaya001132 · Answer

Bir il bulup çalışabilirsin kendi ayakların üstğnde durabilirsin

Lawcutioner · Answer

Seni sevmeyeni sende sevme unut

Garipbiraskbestesi · Answer

Geçmişi bir kenara bırak geçmişle yaşanmaz

zevkli_günahlar · Answer

Yeni bir sayfa açmaya bak

Geberisice6464 · Answer

Allah yardımcın olsun

Gizli Üye · Answer

Hayatuna bak kurtulmussun iste

Gizli Üye · Answer

Yeniden evlilik düşünüyormusun

Drmehmeett · Answer

Baba evinde olmaz kendi evin olsun

haşinama · Answer

Yeni birini bularak

Clarkent000 · Answer

Geri dön

GarterStripe · Answer

Yeni bir erkekle tanış

Lucyci · Answer

geçer zamanla

SalvadorDali2 · Answer

Yaş kaç

EneSOYLEMEZ · Answer

Bir işin var mı?

Boşandım, baba evine döndüm ama çok mutsuzum. Sürekli ağlıyorum, hayatımı nasıl düzene sokarım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Boşandım, baba evine döndüm ama çok mutsuzum. Sürekli ağlıyorum, hayatımı nasıl düzene sokarım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!