Karşı tarafla ayıpp şeyler konuşunca kendimi kirlenmiş hissediyorum bu duygudan nasıl kurtulucam?

Burdan tanıştığım birkaç kişi bana şeyini attı ve kendimi çok kötü hissediyorum ayıp şeyler konuştu biri kullandı ben sonradan bıraktım ama hala yaptıkları aklımda travma gibi napıcam unutmak için
Güncellemeler
+1 yıl
Kimseyle ayıp şeyler yaşamam sadece konuşma olarak geçti bide mesaj da beni kullanan kişiye numaramı vermiştim konuşarak bişeyler dedi o kadar ama kendimi çok kötü hissediyorum
Güncellemeler
+1 yıl
Soru biraz yanlış oldu onun konuştuğuna karşılık vermedim sadece o konuştu ya da yazdı ben sadece evet ya da tamam dedim öyle şeyler konuşmam
Karşı tarafla ayıpp şeyler konuşunca kendimi kirlenmiş hissediyorum bu duygudan nasıl kurtulucam?
Cevapla