Brinie sinirlenirsem kim olursa olsun ona çok kırıcı şeyler söylüyorum, bir kelime söylendiğinde onarılmycak şeyler yaratılabiliyor, ne kadar özür dilesen dile o kişi ile olan ilişkin eskisi gibi olmaz bunu biliyorum ama kendimi tutamıyorum.. Bu arada çok çabuk snirlenen biriyim

bende de var bu durum maalesef, Öncelikle sinirlendiğinizde neler hissettiğinizi ve nasıl tepki verdiğinizi fark etmeye çalışın. Kendinizi tanımak, davranışlarınızı değiştirmek için ilk adımdır. Sinirlendiğinizde hızlıca tepki vermek yerine, biraz zaman ayırın ve derin nefes alarak sakinleşmeye çalışın. Bu, daha sağduyulu düşünmenize ve daha kontrollü bir şekilde tepki vermenize yardımcı olabilir. İletişimde kırıcı olmak yerine, duygularınızı ifade etmek için yapıcı bir dil kullanmaya özen gösterin. Kendinizi ifade etmek için "Ben" cümleleri kullanın ve karşınızdaki kişinin duygularını da önemseyin. Sinirlendiğinizde karşı tarafı anlamaya çalışmak önemlidir. Empati kurmak, diğer kişinin duygularını ve perspektifini anlamaya çalışmak demektir. Bu, daha anlayışlı bir şekilde tepki vermenize yardımcı olabilir.

Aynı sorunla 28 yıldır uğraşıyorum randevu aldım. Psikolog ve pedalog desteği almanı öneririm lütfen yanlış anlama beni ama zararı kendimize oluyor

Bende senin gibiydim, cok dost arkadaş sevgili kaybettim bu yüzden inanamazsin.

Evli değilsin ondan, evli olmayan, düzenli sevişemeyen kadınlar sinirli, öfkeli oluyor.

Duzelmezsin bir sen değilsin öyle bende öyle oluyorum

Bende direk ana bacı yapıyorum

Sinirlendiğimde çok kırıcı sözler söylüyorum kendimi tutamıyorum, nasıl düzeltebilirim?

Gurursuzdeğilim

Xper 6 Yaş: 21

Brinie sinirlenirsem kim olursa olsun ona çok kırıcı şeyler söylüyorum, bir kelime söylendiğinde onarılmycak şeyler yaratılabiliyor, ne kadar özür dilesen dile o kişi ile olan ilişkin eskisi gibi olmaz bunu biliyorum ama kendimi tutamıyorum..

Sinirlendiğimde çok kırıcı sözler söylüyorum kendimi tutamıyorum, nasıl düzeltebilirim?

Bu arada çok çabuk snirlenen biriyim

Güncellemeler

+1 yıl

Tek değilmişim sevindim :))

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204,2b cevap paylaştı.

bende de var bu durum maalesef, Öncelikle sinirlendiğinizde neler hissettiğinizi ve nasıl tepki verdiğinizi fark etmeye çalışın. Kendinizi tanımak, davranışlarınızı değiştirmek için ilk adımdır. Sinirlendiğinizde hızlıca tepki vermek yerine, biraz zaman ayırın ve derin nefes alarak sakinleşmeye çalışın. Bu, daha sağduyulu düşünmenize ve daha kontrollü bir şekilde tepki vermenize yardımcı olabilir. İletişimde kırıcı olmak yerine, duygularınızı ifade etmek için yapıcı bir dil kullanmaya özen gösterin. Kendinizi ifade etmek için "Ben" cümleleri kullanın ve karşınızdaki kişinin duygularını da önemseyin. Sinirlendiğinizde karşı tarafı anlamaya çalışmak önemlidir. Empati kurmak, diğer kişinin duygularını ve perspektifini anlamaya çalışmak demektir. Bu, daha anlayışlı bir şekilde tepki vermenize yardımcı olabilir.

1

1 Yorumla
- Gurursuzdeğilim
  
  +1 yıl
  ya sen bilge misin, her konuda bilgin var helal olsun

En İyi Cevaplar

Barancan0901 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Aynı sorunla 28 yıldır uğraşıyorum randevu aldım. Psikolog ve pedalog desteği almanı öneririm lütfen yanlış anlama beni ama zararı kendimize oluyor

1

1 Yorumla
- Gurursuzdeğilim
  
  +1 yıl
  sinir hastası değilim😅, ama düzelmezsem giderim teşekkürler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SilverFox_FB Takip Et
Xper 6 Yaş: 51 , eic 100%

+1 yıl

Bende senin gibiydim, cok dost arkadaş sevgili kaybettim bu yüzden inanamazsin.

1

1 Yorumla
- Gurursuzdeğilim
  
  +1 yıl
  kötü bir durum
  
  Yorumla
Bayxz1997 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Evli değilsin ondan, evli olmayan, düzenli sevişemeyen kadınlar sinirli, öfkeli oluyor.

1

2 Yorumla
- Gurursuzdeğilim
  
  +1 yıl
  bu normalde erkeklerde oluyor diye biliyorum hem yaşım genç evlenmek için
  
  Yorumla
- Bayxz1997
  
  +1 yıl
  Evlenemeyen, sevişemeyen kadınlar çok sinirli oluyor.
  
  Yorumla
Emremre0616 Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Duzelmezsin bir sen değilsin öyle bende öyle oluyorum

1

0 Yorumla
FeelsGoodMan Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

akepeli misin?

0

1 Yorumla
- Gurursuzdeğilim
  
  +1 yıl
  jsjsjsj ne alaka
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sinir hastalığı tedavisi ol

0

1 Yorumla
- Gurursuzdeğilim
  
  +1 yıl
  sinir hastası değilim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Sen bensin.

2

0 Yorumla
DavidLuizx Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 73%

+1 yıl

sinirlenme canım

0

1 Yorumla
- Gurursuzdeğilim
  
  +1 yıl
  söylemesi kolay
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bende direk ana bacı yapıyorum

1

0 Yorumla
DontJohn Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 92%

+1 yıl

Bu benn

0

0 Yorumla