Sinirliyken çok kırıcı bi insan oluyorum nasıl düzeltirim?

Xper 7 Yaş: 22

Kolay sinirlenmem genelde sakinim. Ama dur dur en sonunda fena patlıyorum ve o kadar kırıcı şeyler söylüyorum ki o an içimdeki öfke nefret dinmiyor karşı tarafla olan bağımı yerle bir edene kadar. Sonra pişman oluyorum. O an bunu kontrol etmek çok zor 😭

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

İnce_Memed Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 33%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 8,6b cevap paylaştı.

sinirlendiğinde öfke duyduğunda karşındakinin davranışları düzelmeycek günün sonunda bazı değersiz insanlar için kendi psikolojini zedememiş strese girmiş üzmüş oluyosun, sinieki anlarda tartışmayı çok uzatmamaya çalış iletişim problemi yaşadığın insanlarla aynı ortamlarda denk gelememeye çalış, bazen tek bir söz bir insana yeter kötü sözler yerine mantıklı çevaplar vermeye çalış

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Rhaast Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 46%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 4,2b cevap paylaştı.

İrade ve kontrolle olabilir sanırım aklı kaybetmemek sinir anında önemli böyle diyorum ama bende aynıyım dilim zehir gibi oluyor karşıdakine hiç acımıyorum kontrol de edemiyorum

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Sinirlenince böyle patlamak aslında çoğu zaman birikmiş duyguların dışarı fırlaması oluyor 😔 Haklı ya da haksız olmaktan bağımsız, senin için de yıpratıcı. Öfken yükseldiğini fark ettiğin ilk an, ortamdan kısa süreliğine uzaklaşmayı dene; su iç, yürüyüşe çık, derin nefes al 🧘‍♀️ Konuşmayı ertelemek, bağları yıkmaktansa korumana yardım eder. Sonrasında sakinleşince duygunu, suçlamadan anlatmaya odaklan 💬❤️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

m
Ritchson Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 3,2b cevap paylaştı.

Yapınla alakalı olduğu için düzeleceğini düşünmüyorum

0

0 Yorumla
bayanbilenn__ Takip Et
Xper 7 Yaş: 18 , eic 100%

5 ay

Bende öyleyim regllim yaklasirken. Kendine şunu sor bu lafları bana etseler çok mu etik Olur ne dusunurum diye empati yap sonra da ay ben ne demişim dicen

0

2 Yorumla
- selinaskina
  
  5 ay
  Kanka o an kan beyine sicrayinca her seyin icinden gecmek istiyosun sorun bu. Ve zaten genel olarak sakinim empati yaparim en son bi tik noktam var bam telime basılınca abv 😪 ama yine de yapilmamasi gereken bir şey düzeltmem gerek
  
  Yorumla
- bayanbilenn__
  
  5 ay
  Allah benim belamı versin de kimseye bişey deme hHah
  
  Yorumla
RareAmz Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

5 ay

Bunun tek çaresi Çok sinirlendiğinde oradan uzaklaş
ya da hiç konuşma yarım saat bekle sinirin geçene kadar
Şinir kontrolünü öğren

0

2 Yorumla
- selinaskina
  
  5 ay
  Bugünkinden sonra çok pişman oldum bu ders oldu umarim daha yapmam uzaklasirim.
  
  Yorumla
- RareAmz
  
  5 ay
  Kesinlikle dediklerimi dene farkını anlarsın kimseyi de kırmasın ve kendini de üzmezsin
  
  Yorumla
Tutzikiyançek Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 593 cevap paylaştı.

önce o patlama anına kadar beklemeyip karşı tarafı uyarmak çare olabilir

0

3 Yorumla
- selinaskina
  
  5 ay
  Heh işte bu noktada da ben hakliyim sakince çooook uyariyorum ama tınlanmıyorum en son fittiriyorum
  
  Yorumla
- Tutzikiyançek
  
  5 ay
  o zaman iyi yapıyorsun, nush ile uslanmayanı etmeli tekdir, tekdr ile uslanmayanın hakkı kötektir
  
  Yorumla
- Tutzikiyançek
  
  5 ay
  bence sende düzelticek bi yer yok, böyle devam et:)) bi de acurlardan uzak dur
  
  Yorumla
irrigate1993 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 69%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 406 cevap paylaştı.

benim gibi sinirli birisin son limitine gelince filim kopuyor

1

0 Yorumla
GülüyomAmaİçten Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 100%

5 ay

boğa burcuyum saman alevi gibi sinirim var. bir anda patlıyorum.

0

0 Yorumla
arielyalom Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

5 ay

Tolore edilebilir belki. Bilmiyorum, yani her insan bir yerde patlar.

0

0 Yorumla
Ne_varkinee Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

5 ay

Önceden böyleydi de susup biraz uzaklaşıp geri geliyorum artık

0

0 Yorumla
Fallenn07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

5 ay

Akıllanmana bak derim benim gibi birine denk gelirsin bunla mı uğraşıcam diyip saniyesinde siler seni

0

2 Yorumla
- selinaskina
  
  5 ay
  Bugün çok pişman oldum ya sonradan gelen vicdan azabi agir oluyo akillanicam
  
  Yorumla
- Fallenn07
  
  5 ay
  Hayırlısı olsun
  
  Yorumla
TheVoidHunter Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

5 ay

Meditasyonun yardımı dokunabilir

0

0 Yorumla
KaranlığınKalbi Takip Et
Yoda Yaş: 126 , eic 100%

5 ay

İnsanın elinde değil ya bende öyleyim 🤷

0

0 Yorumla
Özkan5506 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

5 ay

Seninki Normal bu herkes için geçerli

0

0 Yorumla
s
LastGuest Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 3,4b cevap paylaştı.

Seni sinirlendirmelerine izin vermeyerek.

0

0 Yorumla
Hasan-ARSLAN Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Ürkütücü görünüyorsun damarına çok basmışlar senin

0

1 Yorumla
- Hasan-ARSLAN
  
  5 ay
  Çok toksikleşmemelisin uzaklaş oradan hemen tek çare o sanki
  
  Yorumla
Aselbomb Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

5 ay

o kadar tutma sen de direkt söyle.

0

0 Yorumla
polatt0002 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

5 ay

Senden korkulur o zaman jsjsjss

0

2 Yorumla
- selinaskina
  
  5 ay
  Valla sakin sakin, yavaş konuşan biriyim sesimden huzur akar ama tersimde bi callıyorum yer yerinden oynar hahahah boğazım agiriyo bagirmaktan
  
  Yorumla
- polatt0002
  
  5 ay
  Tersim pis masalı jjsjsjsjs
  
  Yorumla
SismanSavaR Takip Et
Yoda Yaş: 110 , eic 100%

5 ay

Dayak yemen lazım

0

0 Yorumla
BAYKLAS0635 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

5 ay
Kişilik & Karakter konusunda 539 cevap paylaştı.

O bendede var

0

0 Yorumla
JackCouper Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

5 ay

düzelemezsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

5 ay

Herkeste oluyor ya bence o

0

2 Yorumla
- selinaskina
  
  5 ay
  Ben sadece sinirlendiğim içinde bağırmıyorum o an toksikleşiyorum içimdeki alev dinene kadar uzatmak istiyorum. Sonra naptim ben diye pişman oluyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 ay
  Aynısı bende var o an mahalle karısı oluyorum sonra pişman olup kendinden utanıyorm
  
  Yorumla
Tunahan94 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

5 ay

Düzeltemezsin

0

0 Yorumla