Ciddi bir bağlanma problemim var , nasıl geçer?

İlişkilerde fazla bağlanıyorum en ufak bir ayrılığı kaldıramıyorum çok yıpranıyorum. Bir de kendimin farkındayım ama elimden bir şey gelmiyor artık psikolağa falan gitmem gerektiğini düşünüyorum. 🙁🙁🙁🙁
Ciddi bir bağlanma problemim var , nasıl geçer?
Cevapla