Onu Takıntı Yapmayı Nasıl Bırakabilirim?

Beni bırakalı aylar olmasına ve bir sürü üzücü şey yapmasına rağmen hala sürekli onu düşünüyorum. Gece 12 de yatağa girdim hala uyuyamadim dusunmekten 7/24 aklimda sabah zaten direkt huzursuz uyanıyorum butun günüm de onu dusunmekle geciyor aklimdan ciktigi bir saniye yok. Profiline giriyorum ama gizli meraktan çıldırıyorum acaba neler paylaşıyor diye, eski konuşmalarımızı okuyorum hepsini tekrar yaşamak istiyorum ağlıyorum keşke şunu söyle yapsaydım bunu böyle yapsaydım diye pişman oluyorum acaba ben burada onun için üzülürken o su an kimlerle ne konusuyor diye kiskancliktan çıldırıyorum. Herkes zamanla geçer diyor ancak bende tam tersi zaman sanki beni ondan gitgide uzaklastiriyormus gibi bir gün daha fazla geçince beni tamamen unutucakmis barismamiz iyice imkansız olacakmış gibi zaman ilerledikçe psikolojim daha kötü duruma gidiyor. Ne yapabilirim?