Nefret duygusu bana çok zarar veriyor ne yapmalıyım?

Merhaba arkadaşlar birinden çok nefret ediyorum 7 yılımı geçirdiğim bir insandan onu öldürmek istiyorum ama lafta değil gerçekten öldürmek istiyorum ölüm haberi gelsin diye dua ediyorum kendimi zor tutuyorum onu gebertmemek için ama geleceğimi mahvedemem onun suratını geçtim adını duyunca bile daha çok kinleniyorum nefrettende ileri bir duygu bu lutfen yardımcı olun bu nefret duygumu yenmem gerekiyor yoksa kötü şeyler yapmaktan korkuyorum bana çok zarar veriyor bu duygu onun ölümünü düşünüyorum bazen kalbim küt küt mutluluktan atıyor tek bobrekli biri böbreğini kaybedipte diyalize bağlı yaşaması geliyor aklıma mutlu oluyorum bu durumun içinden nasıl çıkabilirim biri bana yardımci olsun bu duygu beni yiyip bitiriyor
Nefret duygusu bana çok zarar veriyor ne yapmalıyım?
Cevapla