Ayrılık Sonrası Toparlanmanıza Yardımcı Olacak 6 Öneri!

Uzun zamandır ne sitede aktiftim ne de sosyal çevremde. Erkek arkadaşımlayken o aşk denilen büyünün etkisine kapılıp her şeyden uzaklaşmıştım fakat düşüşüm biraz sert oldu. Haha, insan bence yeri geldi mi kendisine de öz eleştiri yapabilmeli. Her neyse selam olsun KS halkı!

Ayrılık sonrası neler yaptığımı ve nasıl toparlandığımı -en azından toparlanmaya çalıştığımı- anlatacağım. Uzatmanın bir anlamı yok, hemen başlayalım!

1. Size aldığı her şeyi ya atın ya da görmeyeceğiniz bir yere kaldırın

Evet! İlk önemli hamle bu olmalı. Onun size aldığı hediyeleri göz önünden kaldırın. Bu bir buket çiçek olabilir, kıyafet, resim ne varsa. Hepsini ya atın ya da göz önünden kaldırın, görmeyin onları. En azından içiniz soğuyana kadar.

Kendim örnek verecek olursam verdiği hediyeleri bir kutuya tıkıp göz önünden kaldırdım hatta uzun bir süre alamayacağım bir yere bıraktım. Kuruttuğum çiçeği ise attım. İçim acıdı ama o giderken de acımıştı, ölünmüyordu yani.

2. Eski mesajları, fotoğrafları telefondan yok edin!

Eski mesajları okumak ya da eski fotoğraflara bakmak size acı vermekten fazlasını kazandırmaz. Özlem duygusunu kamçılamanın bir manası yok, dönün hayatınıza bakın. Arkadaşlarınıza odaklanın ya da kendinizi hazır hissediyorsanız biriyle konuşun. Eski eskide kaldı, bunu unutmayın.

3. Olanları kabullenin

Olanları kabul etmek aslında birinci madde bile olabilirdi. Evet ayrıldınız, belki de terk edildiniz ama sonuç olarak artık tek başınızasınız. İlk hissedilen o boşluk hiç bitmeyecekmiş gibi gelir insana ama yapmayın.

Bu dünyadaki ne ilk ayrılan çift sizsiniz ne de son. O yüzden silkelenin ve kendinize gelin. Hayat devam ediyor! Zamana bırakın bazı şeyleri, çok sevmiş olabilirsiniz. Aşkın gereklerinden biri de acıdır bence. Aslanlar gibi acınızı da çekin, inanın zaman geçtikçe hafifliyor. İnce bir sızı kalıyor ama, hayat devam ediyor yahu.

4. Mesaj atmayı ve aramayı kesin!

Karşı tarafı taciz etmeye kadar uzatacak aramalara ve mesajlara son verin! Bu onun size dönmesini sağlamaz aksine ne kadar doğru bir karar verdiğini gösterir. Onu hatırlatacak şeylerden uzak durun derken bu madde de içindeydi.

Unutmayın bir insanın önce sesini unutursunuz. Bırakın zaman unuttursun, geride kalsın bazı şeyler. Bu o hiç bitmez dediğiniz aşkı da kapsıyor, dayanılmaz dediğiniz acıyı da.

5. Hayatın devam ettiğini görün ve ayak uydurun!

Vakit arkadaşlarınızla kaynaşıp kendinizi dışarı atmanın vaktidir! Çıkın gezin eğlenin! İçinizden geleni yapın. Hayatınızda o varken yapamadığınız şeyleri yapın mesela. Saçınızı mı boyatmak ya da ne bileyim erkek arkadaşlarınızla doya doya vakit geçirmek? İçinizden ne geliyorsa, ne sizi iyi hissettirecekse onları yapın. İnanın iyi hissedeceksiniz.

6. Acı çekmeyi bilin!

Bence asıl yıldızlı madde budur! Acı çekeceksiniz bunu asla unutmayın. Seviyorsanız bırakın acısını da çekin. Ama bilin ki hepsi geçiyor. 40 yıllık evli insanlar hayat arkadaşını kaybediyor ama yinede hayatta kalabiliyorsa siz neden kalamayasınız? Hiçbir şey sizden önemli değil bunu asla unutmayın.

Bu günlerin geçeceğini ve her şeyin güzel olacağını düşünerek zamanın daha az sancılı geçmesini sağlayabilirsiniz. Özellikle gece vakitleri rica ediyorum o telefonlardan uzak durun. En tehlikeli ve savunmasız anlar o sıralar ve saçma bir hareket yapıp aramayın. Kötü mü oldunuz? Çıkın bir hava alın. Sakinleştiğinizi göreceksiniz.

Evet bir bencemin daha sonuna geldik. Kendi yaptıklarımdan biraz da pay çıkararak hazırladım bu benceyi. He maddelerin çoğunu kendim yaptım ve inanın hiçbir artı sonucunu göremedim o yüzden size yapmamanızı rahatlıkla söyleyebilirim. Umarım hayatınızda her şey güzel gider ve bu hiç bitmeyecekmiş gibi görünen acıyı atlatırsınız. Son olarak; seni senden başkası düşünemez. Bunu bil ve ona göre yaşa!

Teşekkür ederim okuduğunuz için.