Ayrılık Acısını Atlatmak İsteyenlere Tavsiyeler!

Artık bitti, acı çekmek yok 😊

Yıllar önce kendi kendime öğrendiğim bu yöntemin aslında bilimsel bir adı varmış ve ispatlanmış. Bunu fark edince sizlerle artık çok daha paylaşabileceğim.

Her şeyden önce bilmeniz gereken tek bir şey var arkadaşlar!

Kişiye bağlamayın, kadere bağlayın. Bizim biz olabilmemiz için belirli şeyleri yaşamış olmamız gerekiyordu, yaşadık ki bugün biziz. 😊 Ve hiçbir zaman bittiğine üzülmeyin, ilişkinin sonuna odaklanmayın. Yaşandığı için memnun olmayı bilin yeter 😊 Bu bahsi geçen taktiğin bütün meselesi, hatırlamak isteyip hatırlayamadığımız bir şarkının sonunu hatırlayabilirsek hepsini hatırlayabileceğimiz gerçeği :)

Zeigarnik etkisi

Bu etki ile biten ilişkilerimizi hiç unutmayıp hafızalarımıza iyice kazıyoruz ve yeni bir ilişkiye hazır olmadığımızı düşünüyoruz. Aslında kafamızda bitirmemiz gerekiyor ki bunu yapamadığımız için sorun oluyor.

Biz bunu fark edip kendi yararımıza kullanacağız.

Aslında tam olarak kullanmayacağız sadece unutmamıza engel olduğu için kendimizi o ilişkinin sonunu düşünmemeye zorlayacağız. Dün fark ettim ve bir arkadaşıma yardımcı olduğum sırada öğrendim. Şimdi düşünün ve ilişkinizdeki en sıradan halinizi bulun. Hiçbir duygusallığın olmadığı bir an olmalı, bulduysanız o ana ve eski sevgilinizin o haline odaklanın. Bu sayede eski sevgiliniz sizin için artık diğer insanlar gibi duygusal bağınız olmayan bir insan. Canınızı acıtmayacak, aynı ismi taşıyan insanlardan kaçınmanıza gerek kalmayacak. Onunla dinlediğiniz şarkıları dinleyince içiniz sızlamayacak. 😊❤️

Ve unutmayın ki gerçek aşkı bulacak, doğru insanla bir ömür yaşayacaksınız. 😊❤️ Bir de dediğim gibi ayrılıktan sonra kişiye bağlamayın, o kişi olmasaydı bir başkası olsaydı yine aynı acıyı yaşayacaktınız. Belki başka bir şekilde başka bir zaman da ama yaşayacaktınız.

Kendinize güzel davranın, sevin, sevilin ve lütfen kalp kırmayın. ❤️

#aşk