Her uykuda en az 12 saat uyuyorum bunu nasıl kısaltırız?

Gizli Üye

(25-29)

Her uyuyuşta min 12 saat uyuyorum 12 18 saat arası falan uyuyorum ortalama

Bu aralar sosyalleşme falan sıfır nasıl düzeltecez bunu

Her uykuda en az 12 saat uyuyorum bunu nasıl kısaltırız?

Cevapla

Fal Soruları Nasıl Soruları

7 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

frambuazlıçilek Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

1 ay

Kış uykusu.. ben 3.40 da uyusam sabah 7 de kalkiyorum bende mi sorun var ya acaba. uykunu duzene getir daha erken uyu sabaha alarm kur 5-10 tane duzene oturur

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  nası uyanıyom 3-4 saatlik uykuyla
  
  Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  kim ben mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  evet yanlış yazmışım 3-4 saat yetiyor mu sana
  
  Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  kendim uyanıyorum istemsiz, anlik yetiyor ama daha sonraki gunler daha erken uyuyorum. erken uyuyunca da gece cok fazla kalkıyorum deliksiz uyuyamiomm😖
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

u
inciitanesiii Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

1 ay
Çocuk & Ebeveyn konusunda 738 cevap paylaştı.

Alarm kurarak ve zorla kalkarak baska yolu yok... bide kanın mı düşük ona baktir

1

0 Yorumla

suakyildiz Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

1 ay

alarm kurup erken uyanarak..

1

7 Yorumla
- suakyildiz
  
  1 ay
  bu arada paul adelsteine cok benziyorsun gencligine
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  bunu bana daha önce biri daha demişti prison break dizisine bu sebepten başlamıştım :D
  
  Yorumla
- suakyildiz
  
  1 ay
  evet evet cidden benziyorsun aksbdn
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  hahahah teşekkürler :D
  
  Yorumla
- suakyildiz
  
  1 ay
  rica ederim💗💗
  
  Yorumla
- suakyildiz
  
  1 ay
  eic icin tesekkurler💗💗
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  rica ederim suakyildiz
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Doğa Anne

Fenomen

Bu kadar uzun uyku normal sınırın baya dışında canım 😅 27 yaş için genelde 7-9 saat ideal. Böyle 12-18 saatler depresyon, vitamin eksikliği, tiroid, uyku apnesi gibi şeylerin habercisi olabiliyor.

Önce bir dahiliye ya da psikiyatriye görün, kan tahlili şart. Sosyalleşme de ancak enerji toplanınca gelir. Unutma, annen bile “az uyu da kalk bulaşık yıka” derdi 😄🍼

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Sa7uk Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 100%

1 ay

4 saatten fazla uyuyamıyorum tavsiyem borç yap bunları ödeme ye iç gez ödeyemeyecek duruma gelince uyku süren kısalıyor

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  kral tam 1.6 milyon kredi borcum var
  
  Yorumla
- Sa7uk
  
  1 ay
  İki ile çarp o zaman
  
  Yorumla
Gldn207208 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

1 ay

Siz uyumuyorsunuz ki astral seyahate çıkıyorsunuz. 🤦

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  03.40 da uyudum 18.30da uyandım 15 saate yakındır uyumuşum he
  
  Yorumla
- Gldn207208
  
  1 ay
  Maşallah 🤦erken uyuyarak düzenlemeye çalışın akşam on , onbir gibi... Beslenme düzeninizi gözden geçirin kan değerlerinize baktırın yorgunluk hissediyor olabilirsiniz.
  
  Yorumla
Geiltoy Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 98%

1 ay

Haftasonları yanlız isem, 10saat uyuyorum.
Haftaiçi iş hayatı 5:45de kalkıyorum.
Haftasonları deşarj olma zamanı

1

0 Yorumla
Olabilirxwqyx Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

1 ay

Benden alıp sana vermişler maşallah😅 bahane bul bence kalkmak için bir nedenin olsun iş, buluşma, spor gibi ve uykunu düzene sok.

1

0 Yorumla
Aynen_Haklısın Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

1 ay

@Tefix53_ bu arkadaş da öyle, iki oğlak uykucu 😂

1

2 Yorumla
- Tefix53_
  
  1 ay
  Günaydın sjsjsj
  
  Yorumla
- Aynen_Haklısın
  
  1 ay
  @Tefix53_ Günaydın😂
  
  Yorumla
AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 ay
Çocuk & Ebeveyn konusunda 483 cevap paylaştı.

Hay maşallah ben 7-8 saat uyusam şükür namazı kılıyorum

1

0 Yorumla
gecici_bicimler Takip Et
Xper 4 Yaş: 24 , eic 100%

1 ay

bende 10 ile 12 saat uyuyorum ama ancak toparlanıyorum, herkesin bünyesi farklı

1

0 Yorumla
u
чσlєnα Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 ay

Alarm kur, 1 hafta boyunca aynı saatte kalkmaya çalış sonra beynin alışıyor zaten

1

0 Yorumla
Hissiz2158 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

1 ay

Bundan niye şikayet eder insaaannn🥹🥹😂😂😂

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  zor oluyooo zooor :D
- Hissiz2158
  
  1 ay
  Saçmalama kendine geeeell!! Ben hasretim öyle uyumaya be😂😂😂
- Soran
  
  1 ay
  gün bitiyo öyle gün :D
- Hissiz2158
  
  1 ay
  Yemişim gününü ya konu uykuysa olay bitmiştir bende tartışmaya kapalı çok şanslısın çok😂😂
Feyzairmakgul20 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 87%

1 ay

O sırada 16 saat uyuyan ben dkdkdk

1

8 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  hjgfdhjs oha
  
  Yorumla
- Feyzairmakgul20
  
  1 ay
  Rekor bende sosyal hayat sıfır sadece yemek yemek için uyanıp tekrar uyuyorum dkdjdj
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  hiç arkadaşında mı yok
  
  Yorumla
- Feyzairmakgul20
  
  1 ay
  Hayır yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  üzdün burdan bulursun
  
  Yorumla
- Feyzairmakgul20
  
  1 ay
  10 senedir bu sitedeyim bir tane arkadaş bulamadım.. Koca İstanbul'da yanlızım valla
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  üzdün be feyzaırmak inş bulursun
  
  Yorumla
- Feyzairmakgul20
  
  1 ay
  Yanlızlık kuru gürültüden iyidir teşekkür ederim
  
  Yorumla
FATİH3428 Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

1 ay

Bide bana Ayı derler bxbxbx 6 8 saat oda delik deşik

1

0 Yorumla
m
Zemherinaz Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

1 ay

Ya depresyondasin ya da tembelsin çözümü yog

1

0 Yorumla
Amor_Fati Takip Et
Yoda Yaş: 102 , eic 100%

1 ay

Ne güzel işte, vücudun uykuya ihtiyacı var demekki

1

0 Yorumla
u
tenedos Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 93%

1 ay
Çocuk & Ebeveyn konusunda 640 cevap paylaştı.

En fazla 7 saat

1

0 Yorumla
İnTikam_Vakti__ Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

1 ay

Yav iş yok ise uyu sanki erken kalksan nabacan 😂

1

0 Yorumla
Adeptus Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 ay

Sektir et düzeltme.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  zorluyo hahahaha
  
  Yorumla
- Adeptus
  
  1 ay
  İşin yoksa boş verrr
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

ben de öyleyim en az 12 saat

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

Oha yani

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  hahahahaha
  
  Yorumla
- gönülsüzgönül
  
  1 ay
  O ne ki ben birinde 19 saat uyumusum annem rahmetli bana bir şey oldu sanmış ambulans çağırmış
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  @gönülsüzgönül kral sen naptın öyle dhshsh
  
  başın sağolsun
  
  Yorumla
- gönülsüzgönül
  
  1 ay
  Haha teşekkür ederim bide ben dünyadan bir haberim yok evi alsalar ben anlamam
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 ay

Çocuk yaparak çünkü ben bekarken 17 saat uyuduğumu biliyorum. Şimdi iki çocuk ile 3 saat uyku ancak

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  aman aman reis
  
  Yorumla
HeartofFire Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 ay

Az iç djdj

1

0 Yorumla
m
ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

1 ay
Çocuk & Ebeveyn konusunda 408 cevap paylaştı.

Yatağa girmicen

1

0 Yorumla
hayatbosm Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

1 ay

iyi uyklar

1

0 Yorumla
aryakoc Takip Et
Xper 7 Yaş: 19 , eic 100%

1 ay

bende baya uyuyorum

1

0 Yorumla
neyebaktınn Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

1 ay

İlaç aldığımdan beri çok uyuyorum

0

0 Yorumla
İstekliyanlizkiz Takip Et
Xper 5 Yaş: 20

1 ay

Sigortalı işe gir

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  öyleyim zaten genelde 16 saat çalışık 24 saat off çalışıyom
  
  Yorumla
sucukluuuyumurtam Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

1 ay

az uyuyarak

1

0 Yorumla
Damrancomran Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

1 ay

İhtiyacın var sa uyu

0

0 Yorumla
Bellisima1777 Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

1 ay

Onu soyleyemiyoruz maalesef

0

0 Yorumla
yetmişdenizmili Takip Et
Xper 1 Yaş: 33

1 ay

Depresyondamısın

0

8 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  keşke girmeyi çok isterdim
  
  Yorumla
- yetmişdenizmili
  
  1 ay
  😃 niye ya güzel mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  öyle diyolar
  
  Yorumla
- yetmişdenizmili
  
  1 ay
  Bana niye güzel gelmedi acaba 🤣
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  depresyon konusuna bağlı bence birazda :D
  
  Yorumla
- yetmişdenizmili
  
  1 ay
  Olabilir ama ben seni depresyona sokabilirim muhtemelen 4 5 saat laflasak için kararır düzenli tekrarla olur gibi 😃
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  hiç farketmez çok, kafaya takan biri değilim o yüzden pek etkisi olmuyo :D
  
  Yorumla
- yetmişdenizmili
  
  1 ay
  Derdin yoktur olsa girerdin beni görenlerde takmadığımı düşünüyor ama öyle değil
  
  Yorumla
Tuceskn Takip Et
Xper 3 Yaş: 18

1 ay

Kis uyukusunu azalt

0

0 Yorumla

Devamını Gör(15)

Ana Sayfa > Çocuk & Ebeveyn > Sorular > Her uykuda en az 12 saat uyuyorum bunu nasıl kısaltırız?

Her uykuda en az 12 saat uyuyorum bunu nasıl kısaltırız?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!