Günde 12 saat uyumak normalmi?

Xper 3 Yaş: 26

Gün de 12 saat uyuyorum. Aslında hep sabah ezanıyla gözümü açıyorum ama yapacak birşey bulamayıp, geri uyuyorum. Sizde böyle misiniz?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

coffeeholic Takip Et
Xper 3 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Normal şartlarda insan günde 6-8 saat uyumalıdır. Az uyku süresi kadar fazla uyku da sağlıklı bir durum değil. Fazla uyuyan insanlarda ölüm riski, düşük metabolizma, düşük bağışıklık sistemi ve en çokta depresif haller görülüyor. Sabah uyanıp yapcak bişey bulamadığım için yatıyorum demişsiniz. Bence illaki yapıcak bişeyler vardır. Gün hem size kalır erken kalkarsanız hemde sevdiğiniz şeyleri gözden geçirin illaki yapıcak bişeyler bulursunuz. Sağlıklı bir durum değil bu kendinizi bu şekilde daha çok yorgun hissetmeye başlarsınız. Bana gelince ben böyle değilim. Gece 11 11 buçuk gibi uykuya geçip sabah beş buçuk en geç altı gibi uyanırım.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AHMET5800 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Sabah ezaniyla gozlerini aciyon
Namaz kılıyor musun

0

0 Yorumla
Zevahir06 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

ortalama ömrünün 30 yılını uykuda geçiriyorsun bu hiç iyi birşey değil.

0

0 Yorumla
Deli_Oğlan Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 333 cevap paylaştı.

Desene hayatinin yarısını uyuyarak geçirmişsin. Büyük kayıp

0

0 Yorumla
Hiberk Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Ben 5 e kadar uyumuyorum sonra sabah 5 de yatıp 10 da felan kalkıyorum ckkclclf

0

0 Yorumla
Tendra Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Az, en az 15 saat uyuman lazım

1

0 Yorumla
Dinazortreni Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 46%

+1 yıl

Bi aralar bende oyleydim

0

0 Yorumla
alfa_centauri Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

8 saatten fazla uyku zararlı

0

0 Yorumla
leclıte Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 82%

+1 yıl

Uyumak da yapacak bir şey sayılır

0

0 Yorumla
ALfaKurdu Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Normal değil en fazla 7 saat

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

imkan olursa ben de yaparım

0

0 Yorumla
Yusuf_Can_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 93%

+1 yıl

Fazla uyuyorsun

0

0 Yorumla
Spiderlord Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 440 cevap paylaştı.

Normal.

0

0 Yorumla
Rousseau123 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 86%

+1 yıl

Maşallah

0

0 Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Fazla biraz 12 saat.

0

0 Yorumla
mert12356 Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Çok bence

0

0 Yorumla
Zilliii Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

Değil.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 12 saat uyumak normalmi?

Günde 12 saat uyumak normalmi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!