Keşfet

Sorular

Arkadaslar diyet spor hakkinda bilgisi olanlar?

Su an tam 65,5 üm 163 boyum var ve 53 54 olmak istiyorum eylul sonuna kadar spordan geldikten sonra ne yemeliyim nasil beslenmeliyim yeni yazildim sayılır spora ve bogazina duskun biriyim zayiflayamayacagimi dusunuyorum
0|0
Cevapla 2 3

Arkadaşlar sporcular yazabilir mii?

2 gündür spora gidiyorum isinma hareketleri kosu hafif agirlikli kol bacak sirt calismalari yaptırıyor hocam ama her yerim agriyo düne göre daha da zorlandim yaparken çünkü ağrıyordu her yerim tahmini ne zaman bu hamlik...
0|0
Cevapla 1 5

Spor yaparken yüzüm fazla kızarıyor neden acaba?

Yok mudur bunun bir çözümü kendimi fazla mı zorluyorum acaba?
0|0
Cevapla 2 8

2 ay düzenli kas çalışmış biri supersete geçmeli midir?

Superset yapıp bölgesel mi calisayim yoksa hergün full body seklinde mi gideyim (bir bölge tek antrenman seklinde)
0|0
Cevapla 0 3

En tehlikeli bulduğunuz spor dalı hangisi?

Korkarım ben paraşütte o kadar yüksekte yok. Ayaklarım yere bassın lütfen.
1|4
Cevapla 14 18
0|2
Cevapla 16 13

İcardi mi Gomez mi?

Sizce kim daha iyi?
2|1
Sizce kim daha iyi?
İcardi
Gomez
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Cevapla 17 12

Kondisyonum nasıl geri gelir?

Yarın halı saham var ve ben 1 yıldır top oynamıyorum iyide oynuyorum yarın koşarsam hemen yorulurum bunun için ne yapmam lazım nasıl nefesimi ayarlarım yorulmamam lazım fikriniz var mı?
0|1
Cevapla 2 4

Karın kasını daha iyi geliştirmek için sıkarak mı yapmak gerekir?

Karın kasını daha iyi geliştirmek için sıkarak mı yapmak gerekir 🤔 #Spor
1|1
Cevapla 4 2
0|2
Cevapla 1 5

Bugün Dünya Fenerbahçeliler Günü! Siz hangi takımı tutuyorsunuz?

Bugün Dünya Fenerbahçeliler Günü! Hangi takımı tutuyorsunuz? https://twitter.com/bosunatiklama/status/1814227266252984496?ref_src=twsrc%5Etfw
8|12
Cevapla 37 57

Sporda ilk günüm bitti kas ağrısının sebebi ne?

sporda dün ilk günümdü. fazla ağır çalışmadım kardiyo bench press 3x12 (10kg) incline machine press 3x12 (10kg) ve şu an çok değişik ağrılarım var, kolumda iğne yapılan yer olur ya dirseğin ön tarafı orası çok...
0|0
Cevapla 1 7

Günde kaç bin adım atıyorsunuz?

Birden hareketli yaşama geçiş sonucu 2 kg vermişim farkında olmadan. 🥹
5|8
Cevapla 21 35

1 ayda 4 5 kiloyu hangi tarifle vereblirimm?

kilo vermek istiyorum şu an 58 kiloyum ve boyum da 1.60 böyle 1 ay içerisinde 4 5 kilo düşüren bi tarifiniz var mi acaba ya gerçekten kendi fiziğimden tiksinmeye başladım boyum da kısa oldugu icin olduğumdan daha fazla...
0|0
Cevapla 2 6

Sabah 4-6 gibi spora giden var mı aşırı tuhafıma gitti de?

Nişanlımla sohbet ederken bu kadar yiyip nasıl fit kalabiliyorsun dedim, o da spora gidiyorum dedi. 3 yıldır beraberiz spora gittiğini yeni öğreniyorum, ne zaman gidiyorsun haberim hiç yoktu dedim. Sabah 4-6 arası...
0|0
Cevapla 1 6

Kız arkadaşım erkek arkadaşımı bilek güreşinde rezil etti?

https://www.youtube.com/embed/TlAq8VAXHlE Biz de rezil etmek için videoda paylaştık
0|6
Cevapla 9 13

Sporla ilgilenen var mii?

45 kiloyum yasim 40 ne kadar yesem de kilo alamiyorum. Tavsiyesi olan varmiii? Spora baslamayi dusunuyorum ama ya daha cok zayiflarsam?
0|0
Cevapla 1 7
0|1
Cevapla 5 21

Jetski sürmek spordan sayılır mı?

Jetski yapmak spor mudur aktivite mi? Deniz sporlarını seviyor musunuz?
0|9
Jetski yapmak spor mudur aktivite mi? Deniz sporlarını seviyor musunuz? Devamını Gör
Spordur
Değildir
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Cevapla 3 21

Boks 🥊 yapan erkeklere karşı ayrı bir sevdam var?

İster istemez yükseliyorum😅😅cok çekiciler maşallah subhanallah 💪🏼💪🏼benim gibi düşünen var mı merak ettim
0|2
Cevapla 3 5
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨