Benceler

İşlerini bahane etmeye başlar, Senden uzaklaşır, İletişimi azaltır, İlgi göstermenden rahatsız olur, Gelecek hakkında asla konuşmaz, Kötü yanlarını sana sürekli dikte eder, Ve ağladığında seni zayıf görür....

Regl, Adet, Menstrüasyon ağrısını geçirmek için 8 dakikalık yoga esneme egzersizlerini birlikte yapacağız. Bu yoga egzersiziyle hem ağrılardan, kramplardan kurtulacaksınız, hem de karnınıza yaptığı masaj etkisiyle...

Kadınlarda regli öncesi östrojen seviyesinde azalma olur. Östrojen mutluluk hormonlarının salgılanmasını sağlayarak kadınlarda doğal antidepresan rolü oynamaktadır. Regl öncesi bu hormon seviyesi düştüğü için regl kişi...

Bugün tek kelime ile HA-Rİ-KA bir kitap yorumu ile geldiiiiim! Dostluk, pişmanlık, vefa ve umut... Bugünlerde çoğu zaman unuttuğumuz kavramlar. O kadar güzel işlenmiş o kadar güzel hikayeleştirilmiş ki bir yandan bir...

1- Fedakarlık Yapın. İnsan ilk olarak kendinden ne kadar feda edebileceğini hesaplamalıdır. Çünkü her ilişki fedakârlık üzerine kurulur. Fedakarlık yoksa ilişkide yoktur. Fedakarlık yapan kişiler bir şeyler verirler ama...

Merhaba sevgili herkees. 🤗 Aramızda kahve sevmeyen pek yoktur diye düşünüyorum. Son zamanlarda her gün hatta günde birkaç fincan peşpeşe içtiğimiz bile oluyor. Özellikle akşam yemeğinden veya iftardan sonra tatlının...

Merhabalar,🌺 Her yıl evimize misafir olarak gelen Ramazan-ı Şerif’le birlikte gönüller ferahlar, ruhlar yeniden canlanır. Hem ruhumuz hem de kalbimizin huzur bulduğu bu ayda sofralar bereketli ve şen olur. Ramazan...

1- Kendin ol! Herkes gibi olan kadınlar erkekler tarafından ilgi görmez. Kendi tarzını ve farkını ortaya koymalısınç 2- Flört et! İlişkinin başında hemen ciddileşmek, duyguları harekete geçirmeden mantığı devreye sokmak...

Bu iki ay içerisinde olan biten haberimiz olmadan gelişti. Bir sözleşme vardı, geldi ve gitti. Bir sürü tartışma yaşandı. Türkiye anında ikiye bölündü. Bir tarafta muhafazakâr olduğunu, Türk aile geleneği adı altında eski...

Selamlar üzümlü keklerim. :) Sizler için her gün yeni bir iftar menüsü hazırlamak bana çok keyif veriyor. Bugün de son hızla devam ediyoruz. Ramazan bereketi sofranızdan eksik olmasın. <3 Ramazan'ın 8. Günü İçin İftar...

Hailey Bieber'ın İnce ve Sıkı Bacak Egzersizini Hazırladım. Spor yapmaya zamanı olmayanlar için harika bir bacak inceltme ve popo sıkılaştırma egzersizi. Zamanı olanlar 3-4 set yapabilir. Çünkü Hailey Bieber Öyle...

selam, benceme hoş geldiniz!!! Geçen bencemde kadınları esas aldığımdan bu seferde erkeklere öneri vermeye karar verdim. İyi okumalar dilerim... 1- Düz T-shirtler Kullanın. Erkeklerde kadınlar kadar bol çeşit yok...

Odaklanma Sürenizi Arttıracak İpuçları 1- Ne Olmak İstediğinize Karar Verin Çoğu öğrencinin en büyük sorunu ne olacağına karar vermeden, rotası olmadan çalışmasıdır. Ne istediğini bilmediğinden ders çalışma saatlerinde...

Gün içinde virüsler, bakteriler, kanserojen maddeler, bir takım mevsimsel değişikliklerin getirdiği olumsuzluklarla vücudumuz karşı karşıya kalabiliyor. Sağlıklı ve dinç kalabilmek içinse bağışıklık sistemimizi güçlü...

Kadınların hayatlarını belirli bir döngüde yaşadığını biliyor muydunuz? Aslında biliyor olmalısınız, acank hayatımızı bu kadar domine ettiğinin farkında olmayabilirsiniz. Bu yüzden sizlere bu Bencemde kadınları anlama...