Keşfet

Sorular

Zumbaya gitmek aptallık mı olur?

Kilo vermek değil almak istiyorum. Ama arkadaşımla zumba ya gitmek eğlenceli geliyor. Gitmek kilo vermeme neden olur mu?
0|0
Cevapla 3 3

Kick boks ne kadar sürede özgüveni tamamen yerine getirir?

1 aydır yapıyorum 3-4 senelik adamla sparring yapınca darbe alınca bugün ayağım gitti resmen burunada sağlam 2 yumruk yedim ister istemez güçleniyorsun hırslanıyorsun peki ne kadar sürede korkusuz olurum 3-4 kişi olsa...
0|0
Cevapla 1 1

Spor yaparakta kilo alınılabilinir mi?

Kilo almak istiyorum ama olmuyor. Kilo aldıran bir hareket falan varmıdır? Bir şeyler önerin bana?
0|1
Cevapla 4 3

Evde nasıl spor yapabılırım? yardımcı olur musunuz?

1.53cm/47kıloyum fızıgım kotu degıl sadece ben daha fıt ve saglıklı olmak ıcın fıtnesse gıtmek ıstıyorum ama Şu an para kazanmıyorum evden de ıstemeye utanıyorum. Evde kendım nasıl yapabılırım vıdeo falan varsa atarsanız...
0|1
Cevapla 2 8

Amerikan güreşinde en sevdiğiniz güreşçi kimdi?

WWE’de en sevdiğiniz güreşçi kimdi?
1|2
Cevapla 3 9
0|1
Cevapla 6 10

Yoga/Meditasyon ve İçsel Uyanış Hakkında Her Şey!

Selamlar herkese Yoga ve meditasyon hakkında konuşacak şeylerim var. 1- Her şey senden sana yansıyandır. Hiçbir şey sana ait değil hatta bedenin bile her şey kullanmak için var. Yoga bütünsel olarak kendi hiçliğimizi...

Omuzlarımda gelişim olmuş mu?

Yüzme sporuyla ilgileniyorum.
0|0
Cevapla 7 6
7|2
Cevapla 6 3

Niye bacaklarım çok kalin?

Bakin kalın olduğunu kabul ediyorum bacağım 86 87 cm ama karnım 99 cm bacağım niye bu kadar kalın ve nasıl incelerim hergun 50 squat 50 lunge yapıyorum etki edermi
0|0
Cevapla 3 4

Nasıl daha kaslı olabilirim?

Beslenmeme dikkat ediyorum, protein tozuda kullanıyorum. Tek isteğim fit ve dışarıdan belli olan kaslı bir vücud. Kaslarımı daha da fazla geliştirmem için almam gereken " olmazsa olmaz " nedir?
0|1
Cevapla 2 3
1|3
Cevapla 7 32
3|5
Cevapla 11 20

Doğal yollarla kas yapılması imkansız mı?

Bime bile protein tozu gelmiş kahve paketi gibi 134 lira mı neydi 164 de olabilir yani... bugün de salonda konuşurlarken duydum protein tozsuz yapılan bir işe yaramıyor diyorlardı
0|0
Cevapla 2 6

Spora yeni başladım midemden bir sürü ses çıktı çok utandım ya?

Vücudum iç dış çalışmayan kaslarım hareketlendi herhalde :D bunu nasıl önleyebilirim kahve filan içsem geçer mi ya da bitki çayı ne bileyim
0|0
Cevapla 1 4

Ufak ufak devam 💪🏻?

114 de tıkılı kaldım ama çoğu zaman terazide görünen her şey değildir derler Yağ kaybı olup kas gelişimine devam yiyerek tok kalarak açlık his etmeyerek ve gün boyu aktif kalarak Günlük ya da haftalık spor...
1|1
Cevapla 7 2
0|1
Cevapla 3 4
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨