Selamlar herkese
Yoga ve meditasyon hakkında konuşacak şeylerim var.
1- Her şey senden sana yansıyandır.

Hiçbir şey sana ait değil hatta bedenin bile her şey kullanmak için var. Yoga bütünsel olarak kendi hiçliğimizi bilmektir. Yoga yaptıkça bilincin genişler ve dinginliğin bereketlenir. Yoga içindeki içsel huzuru ve potansiyeli ortaya çıkarır. Yoga beklentisizliktir. Hayatın sana getirdiklerine karşı kendini akışa bırakmaktır. Yoga yapmak üretkenliği artırır.
2- Yoga ve meditasyon ilişkisi

Yoga hareketleri insanı yalnızlıktan kurtarır çünkü kendisiyle derin bir bağ kurmasını sağlayarak başka bir insana veya koşula ihtiyaç duymasını engeller. Yoga egoyu düzene sokar. Kayıtsız olmanı sağlar. Hayata karşı daha dirençli bir hale gelirsin ve yoga sonrası yapacağın on dakikalık bir meditasyon seansıyla hem bedenini hem ruhunu şifalandırabilirsin.

Herkese iyi sporlar.
En İyi Cevaplar