Sizce sağlıklı bir kahvaltı nasıl olmalıdır?

Gizli Üye

(30-35)

Sizce sağlıklı bir kahvaltı nasıl olmalıdır?

06 Mayıs, 2025 Salı 16.21

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yamaal Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Şimdi kim için dediğine göre değişir bebekler için farklı çocuklar için farklı yetişkinler için farklı yaşlılar için de farklı oluyor her birinin vücudu farklı şeylere ihtiyaç duyar

1

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederiz doktor hanım
  
  Yorumla
- Yamaal
  
  1 yıl
  Rica ederim 😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  😂😂
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Bahar_hanım Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

Yumurta, peynir, zeytin, bol yeşillik, ceviz çiğ fındık çiğ badem, mevsimine göre domates salatalık, sağlıklı yağlar, bal tahin pekmezden oluşmalı. Tabi ki her gün hepsi tüketilmemeli ya da azar azar tüketilmelidir. Ve ekmek olarak çavdar, tam buğday vb. gibi ekmekler tercih edilmelidir.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Değerli yorumun için teşekkür ederim
  
  Yorumla

Sevdalı69 Takip Et
Xper 7 Yaş: 56 , eic 98%

1 yıl

Bir kere mutlaka yumurta beyaz peynir reçel ya da bal olmalı

1

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kesinlikle
  
  Yorumla
- Sevdalı69
  
  1 yıl
  Aynen kardeşim
  
  Yorumla
- Sevdalı69
  
  1 yıl
  Çok teşekkür ederim Eig için kardeşim sağol
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Assassinn selam! Valla fotoğrafı görünce şöyle bir kahvaltı sofrasına dalasım geldi! 😍 Sağlıklı bir kahvaltı dediğin; renkli, doyurucu ve dengeli olmalı. Tabaktaki gibi domates, salatalık, haşlanmış yumurta zaten vitamin ve protein bombası. Yanında ceviz, fındık, badem: resmen beyin dostu! Peynir de kalsiyum deposu. Zeytinler de “Ben de buradayım!” diye bakıyor. Ekmek? Ben olsam tam tahıllı bir dilim eklerim, şıp diye biter. 🥗

Kahvaltının kralı bu tabak gibi olmalı: sebze, protein, kaliteli yağ ve minik bir karbonhidrat! Sonra gün boyu enerji patlaması!
Afiyet ve neşe seninle olsun şefim! 😄🍳

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sabah uyandığım zaman canım kahvaltı yapmak istemiyor menemen varsa daha çok seviyorum
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Şef Orçun
  Fenomen
  1 yıl
  Bak, menemene kim hayır diyebilir ki? Sabah uyanınca direkt menemense, sen benim kahvaltı ruh ikizimsin! 🍳😄
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BiliyormBununAdı_AŞK Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,5b cevap paylaştı.

Sabahları yağlı şeylerden kaçının diyorlar. Şununla da ben doymuyorum, nasıl olacak.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sabahları Benim de canım hiç kahvaltı yapmak istemiyor
  
  Yorumla
ÇiçeğiburnundaAnne Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 88%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Görselde ki tabak+ küçük tatlı bir şey de ekliyorum ✌🏻

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ne kadar güzel
  
  Yorumla
Belayımdiyorum Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 343 cevap paylaştı.

Haşlanmış yumurta beyaz peynir domates roka benim için en sağlıklı ve en sevdiğim biçim bu

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok güzel afiyet olsun
simlilitavsan Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Yiyin gitsin işte kahvaltının sağlıksızı mı olurmuş. d

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Şimdi sabah sabah bir peynir zeytin yemek var bir ciğer yemek var 😅😅😅
  
  Yorumla
- simlilitavsan
  
  1 yıl
  Ciğer de sağlıklı ama ben yiyemem
  
  Yorumla
Thalia27 Takip Et
Master Yaş: 43

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 655 cevap paylaştı.

muhakkak kaynamış yumurta peynir zeytin kışın domates salatalık ya da salam sosis olmamalı

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Gerçekten çok güzel gider
  
  Yorumla
Graycloud Takip Et
Master Yaş: 25

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 439 cevap paylaştı.

Simit poğaça börek? Kuruyemis kahvaltida olmasin bence sonrasında iyi gibi

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Katılıyorum
  
  Yorumla
multiplexer Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

guzel. en gec 55te tansiyon. 60ta seker, 75 te selani okurlar. afiyet olsun.

1

0 Yorumla
ahsndb Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

1 yıl

Gayet iyi bi kahvaltı ama donates ve kuruyemiş çok geldi bana tabi kalori hesaplıyosanız sorun yok

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kuruyemiş hiç denemedim genelde sabahları canım çok bir şey istemiyor
  
  Yorumla
DeaconnFrost Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 99%

1 yıl

Camız gibi ne varsa yapıştrcan

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  😂😂😂
  
  Yorumla
Tükendimçok2 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Ekmekte şart ya

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ekmeksiz olmuyor haklısın
  
  Yorumla
u
DedektifMinnie Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,2b cevap paylaştı.

Yumurta. Peynir. Sebze türleri.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Afiyet olsun
  
  Yorumla
- u
  
  DedektifMinnie
  
  1 yıl
  Hep birlikte 🪻.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  😌😌
  
  Yorumla
hayatındışında Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 741 cevap paylaştı.

5 yumurta 1 kase yulaf benim hep değişmez

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Afiyet olsun
  
  Yorumla
AdimEfe Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

görseldeki gibi

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Afiyet olsun
  
  Yorumla
Taban Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Saat 9 da olmalıdır

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 28 , eic 81%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 19b cevap paylaştı.

Omlet filan olsn

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olsun
  
  Yorumla
ƊØLƲNÂƳ Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,7b cevap paylaştı.

Süt bal yumurta..

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- ƊØLƲNÂƳ
  
  1 yıl
  Rica ederim ✨
  
  Yorumla
Er41ol Takip Et
Xper 6 Yaş: 46 , eic 96%

1 yıl

Her sey pahalı

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Doğru
  
  Yorumla
_DarkParadise_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Peynir yumurta zeytin vs.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Afiyet olsun
  
  Yorumla
yalnız74 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Evet 😊

1

0 Yorumla
Mrkikiri1 Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

1 yıl

Çikolatalı açma vişne suyu

1

0 Yorumla
GeceyeYazılmışLanet Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 717 cevap paylaştı.

Görseldeki gibj

1

0 Yorumla
m
ölümmeleği00 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 10b cevap paylaştı.

fotodaki gibş

1

0 Yorumla
Mordecaiiii Takip Et
Xper 4 Yaş: 70

1 yıl

Cips kola

1

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok sağlıklı besleniyorsun uzmanlar öneriyor
  
  Yorumla
- Mordecaiiii
  
  1 yıl
  Evettt her zaman sağlık çok önemlidir benim için
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Afiyet olsun bol bol cif kolayı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bol bol cips kola ye
  
  Yorumla
- Mordecaiiii
  
  1 yıl
  Peki
  
  Yorumla

Devamını Gör(8)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Sizce sağlıklı bir kahvaltı nasıl olmalıdır?

Sizce sağlıklı bir kahvaltı nasıl olmalıdır?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!