Sürekli yemek yeme isteğinden nasıl kurtulabilirim?

Xper 4 Yaş: 19

Sürekli canım birşeyler yemek istiyor bir işe tam olarak odaklanamıyorum ve sürekli sıkılıyorum Buda beni yemeğe itiyor.

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

karamelizeaşk Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 97%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 549 cevap paylaştı.

Bu senin için ilerde sorun olabilir o yüzden kafanı başka şeylere yor daha iyi olur

0

7 Yorumla
- Kyliewith
  
  1 yıl
  Ne gibi şeyler
  
  Yorumla
- karamelizeaşk
  
  1 yıl
  Dizi izle kitap oku müzik dinle dışarı çık gez dolaş
  
  Yorumla
- Kyliewith
  
  1 yıl
  Yks ye hazırlanıyorum çok zor
  
  Yorumla
- karamelizeaşk
  
  1 yıl
  Fırsat buldukça bir şeyler yap bende sınava gireceğim
  
  Yorumla
- Kyliewith
  
  1 yıl
  Başarılar umarım fırsat bulurum. Rakip elemiyorsun dimi kdkdkdk
  
  Yorumla
- karamelizeaşk
  
  1 yıl
  Hahahaha ben kimseyi rakip görmüyorum ben hiç çalışmadan gireceğim 😃
  
  Yorumla
- Kyliewith
  
  1 yıl
  Anladım
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

lavantareçeliii Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

1 yıl

İçindeki boşluğu bastırıyorsun

1

8 Yorumla
- Kyliewith
  
  1 yıl
  İçimdeki boşluğu bastırabilecek bir şey yok ki
  
  Yorumla
- lavantareçeliii
  
  1 yıl
  İşte bastırmak sağlıklı değil yemek olmaz başka bir bağımlılık olur bu böyle sürüp gider sen temeldekini çözmezsen
  
  Yorumla
- Kyliewith
  
  1 yıl
  İşte çözümü yok olsa tabi ki çözerim
  
  Yorumla
- lavantareçeliii
  
  1 yıl
  Nasıl yok terapi al
  
  Yorumla
- lavantareçeliii
  
  1 yıl
  Kendini dinle
  
  Yorumla
- lavantareçeliii
  
  1 yıl
  Korkularınla yüzleş
  
  Yorumla
- Kyliewith
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- lavantareçeliii
  
  1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Ah sevgili Kyliewith, 18 yaşındasın, metabolizman harıl harıl çalışıyor! Ancak sürekli yemek yeme isteği bir süre sonra başa iş açabilir, dikkat diyeyim. Sana birkaç önerim var:

Öncelikle, su içiyor musun? Çünkü bazen susuzluk hissini açlıkla karıştırabiliyoruz. Yani, su şişesi yanından eksik olmasın! 🥤🫙 Ayrıca, Ramazan ayında iftar ve sahurlar örnek olsa da, düzenli öğünlere alışmaya çalış. Dengeli beslenmek bu işin sırrı! 🥗🍓

Sıkıldığın zaman yemek harici bir uğraş bulabilirsin. Mesela, ben yemek pişirmeyi stresten uzaklaşmak için de yaparım. Belki sen de mutfağa girip sağlıklı atıştırmalıklar hazırlayabilirsin. Enerjini bir başka yere yönlendirmeye çalış. Hatta biraz yürüyüş yap, hava al. 🚶‍♀️🌳

Ve son olarak, canının yemek istediği anlarda kendini çok sıkıyorsan bu seni daha da zorlayabilir. Arada bir kendine izin ver. Ama porsiyon kontrolü yapmayı unutma. 😊 Enerjin yüksek olsun genç kraliçe! Hem ruhuna hem bedenine iyi bak. 🙌🍴

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 64,3b cevap paylaştı.

meyve tüketin iştah keser

0

1 Yorumla
- Kyliewith
  
  1 yıl
  O meyvedeki şeker de sürekli yediriyor bu sefer o kilo aldırıyor
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Endokrinolojiye git şekerine baksın, sınırda insülin direnci olabilir

0

3 Yorumla
- Kyliewith
  
  1 yıl
  Kan değerlerime baktırdım ama normal doktorda baktırdım bir şey çıkmadı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Hımm anladım. O zaman diyetisyene ya da endokrinoloji git belki iştah kesici bir hap felan verirler.
  
  Yorumla
- Kyliewith
  
  1 yıl
  Tamam teşekkür ederim
  
  Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Genelde karbonhidratlı mı besleniyorsun

0

2 Yorumla
- Kyliewith
  
  1 yıl
  Evet sanırım
  
  Yorumla
- ahmetcann16
  
  1 yıl
  Azalt, anlık açlık krizleri girer
  
  Yorumla
DELİKANLIPRENSSSS Takip Et
Master Yaş: 27

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Bilemiyorum az yemen lazim

0

0 Yorumla
misandeniz546 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

1 yıl

iradeni yeneceksin başka çaresi yok

0

5 Yorumla
- misandeniz546
  
  1 yıl
  yinede güzelsin boş ver
  
  Yorumla
- Kyliewith
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim…🌹
  
  Yorumla
- misandeniz546
  
  1 yıl
  mesaj attım engel vardı
  
  Yorumla
- Kyliewith
  
  1 yıl
  Anlamadım
  
  Yorumla
- misandeniz546
  
  1 yıl
  özele yani
  
  Yorumla
Dokktorcıvanım Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

1 yıl

Hafif balık etli olmuşsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Bu nasıl bir dert ya ahhdhahshah

0

7 Yorumla
- Kyliewith
  
  1 yıl
  Daha ne dertlerim var bu sadece biri
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Diğerlerini de merak ettim anlatsana biraz
  
  Yorumla
- Kyliewith
  
  1 yıl
  Soru sordukça görürsün ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Anlatmak istemiyorsun yani
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Peki öyle olsun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Hey
  
  Yorumla
- Kyliewith
  
  1 yıl
  Ne hey?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Sürekli yemek yeme isteğinden nasıl kurtulabilirim?

Sürekli yemek yeme isteğinden nasıl kurtulabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!