Hergun kahvaltıda veya öğle yemeğinde
100gr yulaf, 150ml su-süt, 1muz, 200gr yoğurt, 3kaşık bal
Kilo almak istiyorum fakat göbek yapmadan
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Hergun kahvaltıda veya öğle yemeğinde
100gr yulaf, 150ml su-süt, 1muz, 200gr yoğurt, 3kaşık bal
Kilo almak istiyorum fakat göbek yapmadan
Bir sıkıntı yaşamazsınız. İçerisinde yüksek oranda lif mevcut. Protein ve vitaminlerden oluşuyor. İçerisinde bulundurduğu karbonhidratlar tamamen sağlıklı ve sindirimi yavaş olan karbonhidratlardır.
Bu sayede nötrleme durumu olacaktır. Kısacası yağlanma beklemek pek mümkün olmaz.
Cevap
2Cevap
Fazlası elbet zarar gadası
Yaglandirmaz aksam yemedigin surece
Yulaf kilo aldırmaz saman o saman
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?