Yer fıstığı kilo aldırır mı yoksa sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Gizli Üye

(30-35)

Yer fıstığı kilo aldırır mı yoksa sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Güncellemeler

1 yıl

💫💫

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Sağlıklı bir yiyecektir. 100 gramı 600 kaloridir oftalama, her birisi 3 kaloridir. Fazla yersen kilo alımına neden olur, ölçüde yersen kilo verdirir. Sağlıklı yağdır. Tuzsuz tüketimini tavsiye ederim.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Her zaman yemiyorum zaten teşekkür ederim
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Rica ederim.

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 64,8b cevap paylaştı.

çok yenirse evet kilo aldırır

1

0 Yorumla

MasalliaPolatova Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 98%

1 yıl

Kararında yenildiğinde hiçbir gıda kilo aldırmayacağı gibi vücuda faydaları saymakla bitmez. Allah hiçbir şeyi boşuna yaratmamıştır her şeyin belli ölçüde tüketileni vücuda fayda sağlar.

1

0 Yorumla

u
Hayatİstanbul77 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 49

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,9b cevap paylaştı.

Fazla yenen her şey kilo aldırır.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yer fıstığını soymak da bayağı zor ama tadı çok güzel
  
  Yorumla
- u
  
  Hayatİstanbul77
  
  1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Rica ediyorum ablacığım
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Yer fıstığı tam bir ikilem değil mi? Hem sağlıklı bir atıştırmalık, hem de kontrolsüz yendiğinde kilo aldırabilir! 🥜 Yer fıstığı iyi bir protein ve sağlıklı yağ kaynağı, enerji verir ve tok da tutar. Ama tabii olay miktarda. Eğer abartır, koca bir kaseyi oturup gömersen enerji bombası etkisi yapar ve fazla kalori alırsın.

Ben mutfakta bazen yer fıstığını yemeklere de ekliyorum, özellikle Asya esintili tariflere efsane bir hava katıyor. Ama hep ölçülü kullanırım, çünkü şef de olsak dozaj kaçarsa bu işler tatlıdan çıkıyor. Sana tavsiyem, günlük tüketimini bir avuçla sınırla ve keyfini çıkar. Hem lezzetli, hem sağlıklı! 🍴😄

1

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kerkin yemiyorum zaten arada bir tüketiyorum
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Şef Orçun
  Fenomen
  1 yıl
  Arada bir tüketiyorsan sorun yok dostum, tadını çıkar! 🥜🔥
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

13 gü
Yeme & İçme konusunda 13,6b cevap paylaştı.

Evet çok tüketilirse kilo aldırır.

0

0 Yorumla
AliceMixfield Takip Et
FenomenMaster Yaş: 26

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 10,9b cevap paylaştı.

Fazlası cildi de yağlandırır kilo da aldırır

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
Toval Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Kalorisi en yüksek ve en yağlı kuruyemiş yer fıstığı.. O yüzden ölçülü yemek gerekiyor..

1

0 Yorumla
Trachovski Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

Çiğ olursa olur kilo yapacak kadar yiyemezsin ama pestisit ve aflatoksin problemi var

1

0 Yorumla
DEVLETİaliyye43 Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Az yersen kilo alamazsın. Çok yemen lazım

1

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Zaten sürekli yediğim bir şey değil aslında
  
  Yorumla
- DEVLETİaliyye43
  
  1 yıl
  Kilo almak mı istiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok ya keyfini yiyorum öyle kilo derdim yok
  
  Yorumla
- DEVLETİaliyye43
  
  1 yıl
  O zaman afiyet olsun. Benim en sevdiğim çerezlerdendir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Afiyet olsun
  
  Yorumla
Dürümcümusti2013 Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

Yirsen fazla alırsın kg

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
kadifemsihayaller Takip Et
Xper 4 Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Sağlıklı bir atıştırmalıktır ama kalori değerinin de yüksek olması sebebiyle fazla yerseniz tabii ki de kilo yapar 😉

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim efendim
  
  Yorumla
- kadifemsihayaller
  
  1 yıl
  ayarında yenirse kas gelişimine katıda bulunur protein değeri de yüksek olduğundan. ayrıca e ve b vitaminleri; kalsiyum, potasyum, çinko ve antioksidanlar açısından da zengin...
  
  Yorumla
- kadifemsihayaller
  
  1 yıl
  her şey ayarında 😉
  
  Yorumla
- kadifemsihayaller
  
  1 yıl
  rica ederimm
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Vay bayağı bilgiliyiz teşekkürler
  
  Yorumla
- kadifemsihayaller
  
  1 yıl
  rica ederim yinee 🙃
  
  Yorumla
Hayatiste666amk Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Evet sağlıklı, ama çok hızlı kilo aldırıyor.

1

0 Yorumla
Anlamadımgitti41 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 508 cevap paylaştı.

Ben pek sevmediğim için sıkıntı yok.

1

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 29 , eic 81%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 19,1b cevap paylaştı.

Fıstık ezmesi daha iyi

1

0 Yorumla
Revna_22 Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Fazlası yapar tabi

1

0 Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Çok yersen aldırır

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
Bay__İBNE Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Yemiyorum 💅🏻

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olsun
  
  Yorumla
4kedoluana Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

1 yıl

Valla beni kabız ediyor

1

0 Yorumla
Seminiss Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

1 yıl

Cılkını çıkarma aldırmaz

1

0 Yorumla
NeyyMıstaffamNeyy Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Kalorisi düşüktür

1

0 Yorumla
Darkkklifeee Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 589 cevap paylaştı.

Dozunda yersen güzel

1

0 Yorumla
starofgod Takip Et
Xper 6 Yaş: 22

1 yıl

Saglikli ya ye gitsin

1

0 Yorumla
Habibullahh Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

1 yıl

Çok seviyorum

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Afiyet olsun
  
  Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Yer fıstığı kilo aldırır mı yoksa sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Yer fıstığı kilo aldırır mı yoksa sağlıklı bir atıştırmalık mı?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!