Kuru incir yemek kilo yapar mı? Yararlımıdır?

Arkadaşlar zayıfım bu aralarda yat, kalk şeklinde gün bitirdiğim için hem halsizim hem yemek yemiyorum evde hazır yemek olmuyor bende üşeniyorum çokta acıkmıyorum.1 kutu kuru incir var bazılarının arasındada ceviz var sanırım bunları yesem ne gibi yarar sağlar kilo aldırır mı?

Enerji yapar tavana tırmanırsın falan diye yorum yapmayın bunun farkındayım sorum o değil.
Güncellemeler
+1 yıl
Eklemeyi unutmuşum zayıfım kilo aldırması farketmez
Kuru incir yemek kilo yapar mı? Yararlımıdır?
Cevapla