Çok fazla sigara içiyorum nasıl azaltabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Arkadaşlar aslında azaltmak istememin sebebi maddiyat yani burs paramın hepsi neredeyse sigaraya gidiyor günde yaklaşık bir paket içiyorum

Cevapla

Çok Süper Cevap

callmegirlmore Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Sigara içmek yerine bir yürüyüşe çıkabilir, bir kitap okuyabilir veya bir arkadaşınla sohbet edebilirsin. Sigara içme miktarını yavaş yavaş azaltmak için kendine hedefler belirleyebilirsin. Her gün bir Sigara daha az içmeyi hedefleyebilirsin. Sigarayı bırakma süreci zor olabiliyor bu yüzden sabırlı olman gerekecek. Destek alabileceğin bir doktor veya Sigara bırakma programı da düşünebilirsin. Kendine inan.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

--Nightmonarch Takip Et
Yoda Yaş: 101 , eic 99%

+1 yıl

Kendine bir zaman aralığı koy. saatte 2 sigara içiyorsan bir e düşür

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle denedim ama isteyip de içemeyince bağım dönüyo gibi hissediyorum
  
  Yorumla
- --Nightmonarch
  
  +1 yıl
  Bağımlısın bu normal değil mi? Seni bu çok zorluyorsa 1,5 saatte 2 dala füşür
  
  Yorumla
- --Nightmonarch
  
  +1 yıl
  Düşür*
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 de az değil mi ya
  
  Yorumla
- --Nightmonarch
  
  +1 yıl
  Esasında çok bile
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

boş kaldığın için çok içiyorsun hobi edin bişeylerle uğraş

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle gün içerisinde çok da boş olduğum söylenemez
  
  Yorumla
_Leonidas_ Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Sigarayı bırakalı 11. Günüm bugün öyle güzel nefes alıyorum ki

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya ben seviyorum param fazla olsa o kadar dert etmem ama neredeyse her gün sigara 60 lira vermek de can sıkıyor
  
  Yorumla
- _Leonidas_
  
  +1 yıl
  Parası batsın canına yazık
  
  Yorumla
hislergercek Takip Et
Bilge Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Oha günde bir paket içmelik vaktin var

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet ya bazen bir tane kesmiyo üst üste ikişer tane falan içiyorum değişiyo yani
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Çok fazla sigara içiyorum nasıl azaltabilirim?

Çok fazla sigara içiyorum nasıl azaltabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!