Kilo alabilmek için en çok hangi besinler tüketilmelidir?

vaina

Xper 5 Yaş: 20

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

nevflll Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Öncelikle spora yazılıyorsun bir adet whey gainer alıyorsun onu her sabah muz yulaf bal ve sütle mikserden geçirip içiyorsun ve spordan sonra sadece gainer ile sütü karıştırıp içiyorsun 1 aya 6 7 kiloyu sağlıklı şekilde alıyorsun

1

4 Yorumla
- vaina
  
  +1 yıl
  Üniversite sınavına hazırlanıyorum, spora gidemiyorum o yüzden
  
  Yorumla
- nevflll
  
  +1 yıl
  O zaman benim dediğimle kilo alırsın ama biraz yağ yapabilir
  
  Yorumla
- vaina
  
  +1 yıl
  Olsun hiç fark etmez, evde desteklerim ben onu
  
  Yorumla
- nevflll
  
  +1 yıl
  Dediğimi yap bir aya alırsın kilo ama eksiksiz her sabah yapmalısın
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bol bol hamur ve tatlı ye hatta tavuk et bile yeme sadece bunları tüket çorba olarak her gün kelle paça iç tamamsın kelle paça çorbasının verdiği yağı kiloyu kimse sana vermez her gün içersen kesin kilo alırsın bol ekmek

0

3 Yorumla
- vaina
  
  +1 yıl
  Okurken damar yolum tıkandı bu ne?
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sen bilirsin hem kelle paça yoğun bir kolajen vitamin ve mineral kaynağıdır damar yolunu tıkayacak bir şey varsa hamur ve tatlılardır
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Pilasoo bir şey yazmış oda kilo aldırır

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 10b cevap paylaştı.

Kalorisi yüksek besinler ve öğün sıklığı şart.

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 64,4b cevap paylaştı.

kalorisi yüksek

0

0 Yorumla
Peynirciyim Takip Et
Yoda Yaş: 102 , eic 99%

+1 yıl

Kilo daima sağlıksızlıktır. Aklıma ne gelse hasta ediyor

0

0 Yorumla
mceviz Takip Et
Master Yaş: 49

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 663 cevap paylaştı.

Ekmek ve salçalı yemekler. Tatlıyı da çok abartmadan yiyebilirsin

0

1 Yorumla
- mceviz
  
  +1 yıl
  Ayrıca sigarayı da bırak
  
  Yorumla
pirpirella000 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Karbonhidrat

0

0 Yorumla
Asf66666 Takip Et
Xper 1 Yaş: 37

+1 yıl

Minyon kızlara eriyorum

0

0 Yorumla
Merakli_man6776 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Makarna
Ekmek

0

0 Yorumla
steelbullet23 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Larbonhidrst

0

0 Yorumla
pilasoo Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Cici bebe muz bal

0

0 Yorumla
ballibadem76 Takip Et
Xper 6 Yaş: 24

+1 yıl

Hamur işi ye

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Kilo alabilmek için en çok hangi besinler tüketilmelidir?

Kilo alabilmek için en çok hangi besinler tüketilmelidir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!