Kilo alma korkusu yüzünden yemek yiyemiyorum?

Bu nedenle pek yemek giyemiyorum ya mesela bugün ilk kez yedim ve giydiğim şeyler sankı dar geliyormuş gibi geldi şu an yediğime pişman oldum o yüzden yine yemem yememeye karar verdim ne kadar istesem de yiyemiyorum en fazla 1 yudum alabiliyorum yemeklerden korkudan sankı ne yesem kilo alacakmışım gibi geliyor neden böyle oluyor olablr? Eskiden çok kilolu biriydim kimsenin umrunda olmazdım zayıfladım şu an yine kilolu biri olmaktan korkuyorum bu nedenle de yemek yiyemiyorum çok yemişim gibi geliyor ne yesem hep böyle :/