Ramazan ayında metabolizmam çok yavaşlıyor, hızlandırmak için neler yapabilirim?

Sadece iftarda yiyorum, sahurda yemek yemiyorum, 3 litre su içiyorum iftar ve sahur arası, yeşil çay içiyorum, kiraz sapı çayı içiyorum, sporumu da yapıyorum ama tartıda sabit kalıyorum. Sırf bu sebepten oruç tutmayı da bırakmak istemiyorum, neler yapabilirim?
Ramazan ayında metabolizmam çok yavaşlıyor, hızlandırmak için neler yapabilirim?
Cevapla