Ben 2022 Temmuz'da 1,78 90 kiloydum, azmettim ve şu an 1,80 60 kiloyum sizce Ramazan'da ne yapmalıyım, tatlı falan yesem mi?

Kilom baya azaldı, sizce Ramazan'da rahatlayıp bol mu beslensem, tatlı gibi şeyler yiyebilir miyim? Sahur - İftar ev yemeği zaten.

Ben 2022 Temmuz'da 1,78 90 kiloydum, azmettim ve şu an 1,80 60 kiloyum sizce Ramazan'da ne yapmalıyım, tatlı falan yesem mi?
Cevapla