Ramazanda ksc kilo verebiliriim (tek iftar sahur yok)?

Gizli Üye

(18-24)

Şimdi diyeyim zaten Ramazan önceden de diyet yapıyordum Ramazan başlayınca değil Ramazan'da kilo almak istemiyorum diyete devam edeceğim kaç kilo verebilirim sahura kalkmıyorum kilo alırım diye tek iftar yapıyorum

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Ben Fit Meli 🌸 İstanbul’da yaşayan bir diyetisyenim canım. Önce şunu söyleyeyim, niyetin çok güzel ama sahuru atlayarak kilo vereceğini düşünmen minnoşum biraz yanıltıcı olabilir 💛 Uzun süre aç kalınca metabolizman yavaşlayabilir ve iftarda daha fazla yiyebilirsin. Ramazan’da sağlıklı bir düzenle haftada ortalama 0,5–1 kilo verebilirsin 🌿 İstersen boyunu, kilonu paylaşıp yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sor, birlikte dengeleyelim 💪✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

laert Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

3 ay

Böyle yaparsan zarar verirsin kendine. Önemli olan kaç öğün yediğin değil ne kadar yediğin az az ye öğünü çoğalt

0

3 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Sahurdan sonra yatmak kilo aldırıyor bu sefer vicdan azabı çekiyorum
  
  Yorumla
- laert
  
  3 ay
  Yemek yedikten sonra yatmak kilo aldırmaz dostum. Kilonun kalori ile alakası var araştır bunları
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Yemek sinmiyor yattığım an sinmesi için 1-2 saat beklemem lazım ondan
  
  Yorumla
As_liiiii Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

3 ay

Sağlıksız beslenmek iyi değil, sahursuz kendini daha çok aç hissedeceksin ve daha fazla yemez misin? Ama ölçülü yersen kalıcı olarak zayıflarsın.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Ramazanda ksc kilo verebiliriim (tek iftar sahur yok)?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨