Ramazanda kaç kilo veririm sizce?

Gizli Üye

(30-35)

- günde 2 saat spor
- 3 litre su
- yeme içme dikkat

kaç kiloya düşerim 108’den?

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

duramayan Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 344 cevap paylaştı.

Sadece oruç tutman yeterli, alıtıdır : 1 ay oruç tutarak kaç kilo verilir?
Haftanın 5 günü sağlıklı, 2 günü de çok düşük kaloriyle beslenirseniz 1 ayda 7 kilo vermeniz mümkün. Aralıklı oruç adı verilen diyetle fazla yağlarınızı yakıp, uzun süre kilo kontrolü sağlayabilirsiniz.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Scripted Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

Ben 106 kiloydum spor yaptım diyet yaptım (tabii oruç değildi o zaman) 8 kilo verdim 98 kilo oldum. Ramazanda ise yine spor yaptım iftardan sonra 7 kilo falan vermiştim sen de verirsin eminim şu an ödem de vardır sen de 5-7 kilo arası verirsin belki daha fazla

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  InsAllah
  Kilolu olmak cok zor :((
  
  Yorumla
- Scripted
  
  +1 yıl
  Bilirimm :/
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Zekai_kirişçi Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 98%

+1 yıl

Az yersen 30 kilo bile verebilirsin bebeğem 😏 ama ramazandan sonrada buna devam etmelisin 😏 bir de senin boyun kaç bebeğem 😏

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bebeğeemm😂 30 nasıl veremm
  
  Yorumla
- Zekai_kirişçi
  
  +1 yıl
  Ben zayıf bir insanı. Ona rağmen ramazanda 10 kilodan fazla veriyorum bebeğem 😏 senin kilo dersin var, ramazan sana iyi gelecek 😏 sonrasında devam etmezsen yine kilo alırsın bebeğem 😏
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ey tamam bebeğeemm
  
  Yorumla
- Zekai_kirişçi
  
  +1 yıl
  Boyun kaç bebeğem 😏
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Oruç tutuyorsan iftar ve sahurlar hafif protein ve sebze ağırlıklı beslenirsen ekmek olarak tam buğday seç 1 ayda çok fazla kilo verirsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok fazla ne kadar
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  onu söylemem doğru olmaz bünye meselesi ama vücut yağ yakmaya geçtiğinde 75 e kadar rahat düsersin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Aa ben de bu kilodayım ve nişanın 1 inde başlicam dedim baslayamadim şimdi sen yazınca başlayasım geldi yine of

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gel beraber yapalım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yapalım yaa ve benim isteme olayı da gündemde hem de 1 ay sonra iki ayağım bir papuçta kiloluyum diye gerginim de
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😅😅
  
  Yorumla
DamirAdalı Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 93%

+1 yıl

De nowun listesi var internette onu uygula 2 ayda 24 kilo kesin

0

0 Yorumla
gorecoree Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

istersen sana bir diyet listesi verebilirim. ayrıca söylediklerini yaptığın ve öğünlerinden kıstığın takdirde 30/40 kilo bile verebilirsin. elbette bir ayda değil. biraz daha zamanla

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olabilir..
  
  Yorumla
- gorecoree
  
  +1 yıl
  mesaj atarsan yardımcı olmak isterim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Takip attım gliba seninde atman grekiyor mesaj atamıyorum
  
  Yorumla
Ferhat345 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 81%

+1 yıl

90-85 arasında düşersin bence

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnşAllah
  
  Yorumla
- Ferhat345
  
  +1 yıl
  Akşam da 1,5 litre limonlu su içiyorsun sonra iftar da az yiyorsun şekeri bırakıyorsun tatlı asla günlük 5 km yürüyüş yapıyorsun sağlam şekilde verirsin ve 10x3 mekik ip varsa 100x8 atlıyorsun 1 ay sonra ki sonuç söylemenı bekliyorum 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır
  ♥️♥️ teşekkküürler
  
  Yorumla
Tskkomando Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 94%

+1 yıl

107 olursun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cidden çok negatifsin
  
  Yorumla
- Tskkomando
  
  +1 yıl
  İnşallah istediğin kiloya gelirsin biraz azimli olmak gerekiyor
  
  Yorumla
sedatkalender49 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

95 falan

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

100 olursun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hmm
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ramazanda kaç kilo veririm sizce?

Ramazanda kaç kilo veririm sizce?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!