Günlük su tüketiminizi nasıl takip ediyorsunuz?


Su içmekten yemek bile yiyemez hale geldiğimiz boğucu yaz günlerinde mümkün olduğu kadar çok sıvı tüketmeliyiz. Ben evde bu bardakları kullanıyorum takibi daha rahat oluyor. 400 ml. den biraz fazla ve sanırım 3,5 litreyi geçiyor gün içinde tükettiğim su miktarı.
Günlük su tüketiminizi nasıl takip ediyorsunuz?
Günlük su tüketiminizi nasıl takip ediyorsunuz?
Cevapla