Size Yüksek Düzeyde Besleyici Yemek Tarifi Veriyorum. Gelin Bence'me!

İçinde A, B, D, C, E, K vitaminleri, yağ, şeker, karbonhidrat, protein, antioksidan deposu. Aynı zamanda çok iyi bir detoks.

Gereken Malzemeler

• Bir adet somun eppek (Eppek dediğim de ekmek. Bu arada sağlığına takıntılı, matarasına limon dilimi koyup 150 yıl yaşayacağını düşünen arkadaşlar glutensizini tercih edebilir)
• Havuç
• Çavdar eppeği
• Düdüklü tencere (Hayır onu yemicez)
• 10 Adet yumurta (Vegan arkadaşlar lütfen tepki göstermesin)
• 1 Litre süt (Vegan arkadaşlar, lütfen sakin)
• 4 Parça tavuk butu (Kırmızı et yemeyelim, protein zehirlenmesi geçirebiliriz. Vejetaryen arkadaşlar bunu beğenmedi. Öyleyse katmasınlar)
• Yarım çorba kepçesi kadar yoğurt
• Bir tutam tuz (İsteğe bağlı)
• Pul biber (Basurlu arkadaşlar bunu katmasın. Ülserli arkadaşlar da katmasın, içiniz yanar bak)
• Bal (Önyargılarınızı bırakın)
• Sütlü çikolata
• Marul (10 parça)
• Soğan (2 tane) (Sevgilisiyle buluşmaya gidecekseniz bundan da katmayın, hoş değil)
• Sarımsak (Vampir olduğunu iddia eden arkadaşlar bunu katmasın)
• Yarım bardak su
• Üzüm sirkesi (Bu da yarım bardak)
• Pudra şekeri
• Zeytinyağı
• Patlıcan ve patates (dilimler halinde)
• Yarım kilo kaşar
• Bir tutam sevgi

Hazırlama kısmı

• Patlıcanla patatesi kızartın. Sonra bunları soğutup dolaba koyun. Kırmızı taze biber de kullanabilirsiniz. Bu kaba kırmızı kap deyin.
• Her iki eppeği de ufak ufak parçalayıp sütle karıştırın. Sonra mikserle çırpın. Bu kaba beyaz kap deyin.
• Havucu ve kaşarı rendeleyin, tüm yumurtaları kırıp çırpın. Sonra içine balı, yoğurdu ve sevginizi katın (bi sürü doğmamış tavuğu/horozu öldürdük ama olsun. Sevgi katmak psikopatça oldu ya, neyse) Bu kaba da turuncu kap deyin.
• Sonra tavuğun üstüne biraz tuz ekin (çok ekmeyin, sağlıksız), soğanı sarımsağı zeytinyağı ile beraber ekleyip fırınlayın (60 derecede 20 dakika falan). Üzüm sirkesi ve pul biberi (karabiberi seviyosanız o da olur) ekleyin. Nutella da sürebilirsiniz. Sürecekseniz nutellayı (nutella opsiyonel) sıvayın. Tüy dikmeyin ama. Bunları koyduğunuz kaba da yeşil kap deyin.
• Suyun içine pudra şekerini koyup karıştırın. Su bulanabilir, np. Devam edin. Bu kaba bişey demeyin, bildiğiniz bardak işte.

Parçaları birleştirin

• Düdüklü tencerenin içine beyaz ve yeşil kaptakileri koyun. Sonra bunların hepsini 2 saat kısık ateşte kendi buharında pişirin. Sakın buharı tahliye etmeden tencerenin kapağını açmayın (bunu yemek yapan arkadaşlar bilir ama ilk defa yeni lezzetlere kapılarını açacak arkadaşları uyarayım. Sonra fiççiyuv diye bi ses duyup cehennemin kapılarını açıp soluğu acil serviste almayın)
• Düdüklü tencerede sağlıklı karışımınız pişerken kırmızı kaptakileri bi tepsiye dizin (pony'li resim değil bi önceki resimdeki gibi)
• Turuncu kaptakileri olduğu gibi tavaya dökün, çikotalayı rendeleyip kısık ateşte hafif karıştırarak pişirin. Teflon tava ve tahta kaşık kullanınız. Yoksa teflon çizilir ve yapışır. Hem bu sağlığı da tehdit eder.
• Düdüklü tenceredekiler pişince buharı tahliye edin. Sonra kapağını açın (buhar çıkışı elinizin olmadığı yerden olacak şekilde açın, eliniz uf olur). İçindeki tüm karışımı alıp blenderdan geçirin. Tavuktaki kemikleri ayırmadan blendera koymayın.
• Tepsinin ortasına blenderdan geçirdiğiniz balçığımsı karışımı koyun.
• Tepsinin etrafına pudra şekerli suyu gezdirerek dökün ve zeytinyağı ekleyin (salataya ekler gibi)
• En üstüne de teflon tavayla yaptığınız omletimsi şeyi ekleyin.
• Üzerine ketçapla şekil yapın. Bu pek bi işe yaramasa da zengin hissettirir. Restoranda bunu yaptıklarında yemeğin fiyatı 3 katına çıkıyo.

Servis zamanı

• İçine eppek koymamızın sebebi isteyenin eppeksiz yiyebilecek olması.
• Ama illa eppek isteyen olursa onu da verin.
• Tepsiden yemeyin, tabağa koyun. Görgüsüzce bir davranış. Çoğayıp
• Rica ederim bu arada.
• Beğenmeyen olursa "Aman sakın sağlıklı bişey yeme" diye kızın.
• Bunu yiyenin midesi kalkabilir, bu bi yan etkidir. Çok besleyici olduğu için mideniz bu kadar besin değeri müthiş şeylere alışık değildir.
• Çocuğunuz varsa "Bak bunu yersen süpermen olursun, gözünden çiyuv çiyuv lazer atarsın" deyin.

Afiyet bal şeker olsun.