Yeme & İçme
Deniyor

Diyete İhanet Ettirmeyen Şekersiz, Az Kalorili Tatlı Topları 🤞

Eveet asla okunmayacak bir benceye merhaba 🙌 İlk olarak tiplerine aldanmayalım lütfen, tatları gayet güzel. Bu bencede 2 farklı tarif yazacağım. Hangisi size uygunsa onu yapabilirsiniz, ikisinin de tadı çok güzel 😋

Ben diyetim de çikolata kullanabilirim, sorun değil diyenler buraya

  • 1 adet muz
  • Yarım su bardağı yulaf kepeği
  • 40 gram şeker ilavesiz çikolata

Hazırlanışı:

Muzumuz güzelce eziyoruz. Üzerine yarım bardak yulaf kepeğini ve parçalanmış çikolatamızı ekliyoruz. İstediğimiz şekli verip yağlı kağıdın üzerine diziyoruz. 180 derece fırında orta kısımda altlı üstlü ayarda 15 dakika pişiriyoruz ve afiyet olsun. 🥂

Besin Değerleri:

Bu tariften 7 parça çıktı ve her biri 55.7 kcal, 10 gr karbonhidrat, 1.7 gr protein, 2 gr yağ içeriyor.

Ben diyetimde hiç çikolata kullanmıyorum diyenler buraya

  • 1 adet muz
  • Yarım su bardağı yulaf kepeği
  • 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı (tadını sevdiğim için koydum zorunlu bir şey değil)
  • 2 çay kaşığı kakao

Hazırlanışı:

Muzlarımızı güzelce eziyoruz. Geri kalan malzemelerimizi de ekleyip karıştırıyoruz. İstediğimiz şekli verip yağlı kağıdın üzerine diziyoruz. 180 derece orta kısımda altlı üstlü ayarda 10-15 dakika pişiriyoruz ve afiyet olsun. 🥂

Besin Değerleri:

Bu tariften 7 parça çıktı ve her biri 36.5 kcal, 7 gr karbonhidrat, 1.2 gr protein, 1.1 gr yağ içeriyor.

Üsttekiler 55 kalori, alttakiler 36 kalori
Üsttekiler 55 kalori, alttakiler 36 kalori
Diyete İhanet Ettirmeyen Şekersiz, Az Kalorili Tatlı Topları 🤞
Cevapla
Dizi Soruları Sevgi Soruları Güzellik Soruları