Sağlıklı ve Dengeli Beslenmenin Gözümüzde Büyüttüğümüz Kadar Zor Olmadığının 6 Kanıtı (Sayfa 4)

Araba park etme ve otobüsten erken inme fikirleri güzel

Zor değil çok basit insan kendi kendinin doktoru olmalı yarayan yiyecekleri çözmeli

Zaten dışarda yediklerimizde sorun olmayınca kilo veriliyor

Bak bu iyiymiş bulursam deneyeceğim ilave şeker olmaması mükemmel

Seciciligim yoktur ama sağlıklı beslenmek önemlidir

Mükemmel gerçekten çok teşekkür ederim faydalı bir bilgi

Ben sabah bir su içiyorum aç karna, bana o yetiyor 😂😂

Bu devirde sağlıklı bir şey bulmak imkansız gibi bir şey

az yiyin az sonra diyetisyen diyetisyen geziyosunuz :D

anlık gelen tatlı krizlerinizde bitter tercih edin ve abartmayın.

Evet hazir seyler bizi boyle yapti aslinda hersey koyde guzeldi dogal

Sebza ağırlıklı beslenme ve her yere araba ile değilde yürüme mesafesindeki yerlere yürüyerek gitme.

Tamek sevip kullandığım bir markadir "tamekse koy sepete "☺

Güzel olmuş kilo almayanlar için de fırsat buna uyarak düzenli yemek yerlerse kilo alabilirler.

Kahvaltımızı evde yaparak veya çantamıza atıp çıkabileceğimiz pratik öğünler seçerek kalori bombası poğaçaları hayatımızdan çıkarabiliriz.

Kahvaltımızı evde yaparak veya çantamıza atıp çıkabileceğimiz pratik öğünler seçerek kalori bombası poğaçaları hayatımızdan çıkarabiliriz.

Sağlıklı yasamak aslında cok dikkat gerektirmeyen birseydir ne bu şimdi diyenlere cevabım eskiye özümüzdeki yaşantıya beslenmeye bir bakabilir mi

Hiç denemedim ama denicem okulda felan iyi olur sanırım kantinin karbonhidrat mayınların iyidir yani 😅

Tamek smoothie ilk fırsatta deneyeceğim. Benim gibi makineden hazırlamaya zamanı olmayanlar için mükemmel olmuş.

sağlıklı beslenerek 2 ayda 14 kilo verdim sporsuz, o kadar önemli bişey

Üşenmezsek yapabiliriz. Beni etkileyen bir bence olmuş. Tebrik ederim tameki

Sağlıksız beslenip futbolla uğraşıyorum cok sükür memnunum

otobüsten 3 durak erken inmek gibi küçük değişikliklerle aktif hayata

Dengeli beslenmek ve yürümek vücut için daha faydalı olur diye düşünüyorum.

Arkadaşlar en basitinden yumurtanın sarısını bile yemeseniz aradaki farkı göreceksiniz

Hayır gerçekten zor ya. Şimdi düzgün beslenme maliyetli bir şey. İstikrarlı olmakta çok zor.

Zayıfım kilo almak istiyorum bunlara uymaya çalışacağım teşekkürler

Yoğun olanlar için sabah kahvaltısı olarak bir bardak yağlı süt önerim.

o kadar zor ki beslenme insanı maddi olarakta yıpratıyr

Kendimizi önemsemiyoruz, her işimiz aceleyle yapılınca, beslenmeyi de ihmal ediyoruz,

Aslında buradaki tavsiyeler beni bir miktar aydınlattı.

Fiyat olarak bişey atmamışsın ücretine göre fikir değişir bütçeyi aşarsa alınamaz malum

Erkenden inme olayını abartmışım otobus daha kalkmadan indim teşekkürler

Bende sırf kilo alayım diye dengesiz besleniyorum 😂😂

hem yemek yediğimizide eritmek gerekli. dengeli beslenme çok önemli

Onemli olan beslenme programını yapip devam ettirmek duzenli bir şekilde

Emeğine sağlık denicem