İyi Beslenip Zinde Kalmak İsteyenlere Özel Hem Sağlıklı Hem Lezzetli 8 İpucu (Sayfa 5)

Bitki çayları, vitaminler yetiyor

Metabolizmam hızlı :)
Kilo almayanlardanım :)

Ohoo bunlarin hepsini yapcak vakit mi var.

B Vitamini ve protein önemli

fazla kilom yok ama olursa denerim

bunların hepsıni yapmam imkansız :)

İskender yiyerek zinde kaliyorum ben.:)

Tamek se köy sepete kalitesine her daim.

eline sağlık güzel paylaşım

Çok güzel olmuş. Tamek bu işi çok iyi başarıyor.

Evet
Teşekkürler 🙂🙂
Uygulamak lazım

d vitamini içeren besinlere de yer verilse keşke

Düzenli dengeli beslenme önemli

bir avuç fındık 300kalori devam :D

bol su spor yürüyüş bol su spor yürüyüş

Denicem nerde satikir

Bunların hepsini yapamayız

Kızlara tamamda erkeklere yarar mı ki

Bitki caylari en iyisi

Şekersiz olması harika

7. Şık spor tek başına da yeterli bazen

Arada bir detoks yapmak lazim her anlamda

Paylaşım icin teşekkürler

Sağlık herşeyden önemli

Teşekkürler. Emeğine sağlık

Gayet iyi beslendiğimi düşünüyorum

Tamek Detox. Deneyeceğim.

Şekerden uzak beslenmek lazım :)

sebze ağırlıklı besleniyorum

Domates suları da çok güzel

Gayet güzel bir bence :)

Çok su içmek iyi geliyor

Beslenme onemli. Hayatin ritmini belirler..

Spor yeter de artar😉

Maraton gibi bu hayatta bu zor biraz

Canan Karatay'ın tavsiyelerine uyuyorum.

Konuşmaya gerek yok👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Bol su her derse deva

hepsi yerli yerinde ;)

bu tür postlara ihtiyacımız var