İyi Beslenip Zinde Kalmak İsteyenlere Özel Hem Sağlıklı Hem Lezzetli 8 İpucu (Sayfa 3)

Sağlıklı olması lezzetli olmasından daha iyidir ama lezzet olursa de fena olmaz.

Valla aklına eseni yiyeveksin bir kere geliniyor dünyaya

Kahvaltı yapmadan ile gittiğim çok oluyor Tamek Zinde alıp dolaba koyma vakti😉😉

antioksidanların pupucu dama atıldı artık B12ve D vitamini gözde

Zayıflayacaksan ağzını tutacan arkadaş gerisi hikaye

Bu ip uçlarından tamamen uzak yaşıyordum, teşekkür ederim.

Spor her şeyin çözümü... Yapmayanlar varsa acilen başlamalarını tavsiye ediyorum.

Ben ne bulursam yiyiyorum sağlıklı besleniyor muyum ki acaba?

Sabah kahvaltısı çok önemli önemsemeyip abur cuburlar tüketildiğinde olan oluyor zaten

Vücudun herşeye ihtiyacı var bu saydıkların çok gereksiz düzenli ve dengeli beslen düzenli uyu fastfood yeme formunu koru

Bu kadar güzel ve yararlı ip uçları için size teşekkür ediyorum ve bundan sonraki hayatımda bunları kullanmayı düşünüyorum.

güzel çalışma olmuş eline sağlık bilgilendirme için saol

Bunları uygulayabilmek gerekiyor tabi..
Ama herkesin zaman ayırabildiğini sanmıyorum

Bitki caylarini sevmem. Çay dediğin tavsan kanı olacak :)

Köyde yaşayıp herşeyi dalından organik olarak yemek

sağlıkla beslenenelim zinde kalalım. maalesef tam uyan az

makro kalori hesabı olmadan bu iş olmaz günlük alacağın kalori bellidir üstünde alırsan yağ olarak depolar kilo alırsın

Hiç bişey yemeyip canan karatay gibi olacaksam her şeyi yiyip 2 gün yasayayim

Spora başladım boyle bir programa ihtiyaç vardı saol 😄😄

Bunlar ziyade sarımsak günde bir dış kesin kullanirim.

Sağlıklı beslenmek isteyenler icin guzel bir paylasim olmus

aşırı kimyasal içermiyorsu sağlık açısından da iyiyse. Ispanak ve yeşiller

Hızlı kilo vericem falan diye sakın dukan diyeti falan yapmayın yaşama sevincinizi alıyor

7 derim yani en maktiklisi cunku ben kendi uzerimde deniyorum ve cok guzel bir duygu ve oz guven kazandiriyir 😏

Harika bir yazi. Emeginize saglik. 4 numara icin hangi besinleri tavsiye edersiniz.

cok cesıtlı bıtkısel cay ve bal tuketırım faydası cok deneyın sızde

Her zaman karışık meyve sularını tercih etmişimdir, tek başına çok yavan geliyorlar nedense.

Kişisel bakım her birey için çok güzel olur düşünüyorum

yediklerime çok dikkat ederim 72-74 kg arasi gidip gelirim

bence istediğiniz herşeyi yapın bir daha gelmezsiniz bu hayata

Yemek ayrımı yapmadığım kessin ama sonuçta kimse sağlıklı beslenmiyo genel olarak

kapitalizmin hakim olduğu şehirlerde iyi beslenmek mümkün değil

İyi beslenip sağlıklı kalmak istiyorsan çok para harcamalısın

Maden suyu arkadaş :)

Bitki çayları bol bol

Anti oksidanlar önemlidir.