Spor yaptıkca popom büyüyor ne yapmalıyım?

2-3 aydır spor yapmıyorum spor yapmayınca yemek fazla yiyemiyorum ve kilo veriyorum spora başladım 15 gündür iyi toparladım 1 kilo aldım ama ne zaman spora başlasam popom büyüyor belim 28 beden 32 pantalon alıyorum baldırlarım ve popo kısmı büyük diye arkadaşlarım nerede büyüttün diye dalga geçiyorlar utanıyorum 23 yaşında bir insanım sporu bırakmalımıyım ne yapmalıyım bacakta çalışmıyorum