Bir beden incelmek için ne yapmalıyım ?

Gizli Üye

(36-45)

arkadaşlar ben 70 kiloydum ve 40 bedendim ancak 6 kilo verdim.4 kilo vermeme rağmen hala incelmemiş gibi hissediyorum kendimi.Sanki hiç zayıflamamış gibiyim.Ve 38 bedene düşmek istiyorum ama hala 40 beden giyiyorum.Ne yapmalıyım sizce ?

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

Raxel Takip Et
Xper 2 Yaş: 36 , eic 50%

+1 yıl

sabahları kahvaltıyı sıkı yap, öğlen yemeğini normal ye ama ekmeksiz olacak. akşam yemeği ise sadece kıvırcığı bol salata, içine ne koymak istersen koyabilirsin. (ton balığı, mısır, karnıbahar, domates soğan vs) ekmek kesinlikle yok ve hava karardıktan en geç bir saat içinde yemek olayı bitmiş olacak. bu diyeti uygula, kaç beden istersen verirsin. abim 3 ayda 14, babam ise 20 kilo verdi. kolay gelsin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

bilemessin Takip Et
Xper 7 Yaş: 42

+1 yıl

boyun kac bilmem ama bayan için 70 biraz fazla ya 40 beden giymen normal

0

0 Yorumla

esraa22 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

38 bedene inmen gerekirdi sanırım yağ değil su kaybettin spor yaparak zayıflamalısın

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

tambirkıro Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

6 kg verdim.4kg vermeme ragmen ? Nyse bu 5-6 kg olucak is değil bir bayan icin 70 kg cok fazla özellkle boyun kac 1.75-180 dir umarım

0

0 Yorumla
Thranduil Takip Et
Xper 5 Yaş: 39 , eic 34%

+1 yıl

Koşu yap 36 beden bile olursun ;)

0

0 Yorumla
mertoğlu Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

mühim bir soru boy kaç?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.67
  
  Yorumla
- mertoğlu
  
  +1 yıl
  spor hareketleri önerebilirim ilgilenirsen
  
  Yorumla
aleyna26 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

boyun kac?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Az yemelisin :)

0

0 Yorumla
composure Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

spor ve ekmek yeme

0

0 Yorumla
selimabinizsizlerle Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

spora başla o.O

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Çok sıçmalısın.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Aile & Toplum > Sorular > Bir beden incelmek için ne yapmalıyım ?

Bir beden incelmek için ne yapmalıyım ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!