13 gü

İşten ayrıldıktan sonra evden çıkmak istemiyorum, depresyon gibi bu döngüyü nasıl kırarım?

İşten ayrıldım ve eski rutinime geri döndüm sadece odamdaydım dışarıdayken de bir an önce eve dönmeye çalışıyorum ama evde de aşırı sıkılıyorum bunalıyorum ya var ya kafayı yemek üzereyim cinlendik mi ne oldu anlamadım depresyonu falan kifayet edin bu daha berbat bir şey eskiden de böyleydi ama şu an fena
İşten ayrıldıktan sonra evden çıkmak istemiyorum, depresyon gibi bu döngüyü nasıl kırarım?
Cevapla