Annemle sürekli kavga etmekten, hakaret ve psikolojik baskı görmekten nasıl kurtulurum?

Profilindeki yaşını baz alarak yazıyorum. Eğer farklı bir durumun varsa söylersen ona göre de yardımcı olmaya çalışırım. 31 yaşına gelmiş biri olarak şunu söyleyebilirim; artık mesele anneni değiştirmek değil, kendini koruyabilmek.

Yıllarca "Senden bir şey olmaz.", "Kimse seni sevmez." gibi sözleri duymak insanın özgüvenini ciddi şekilde yıpratır. Bir süre sonra kendini anlatmaya çalışırken sesin yükselir, karşı taraf da bunu "Bak yine bağırıyorsun." diye sana karşı kullanır. Bu, yıllardır devam eden bir döngü halini almış sizin evde.

Ama 31 yaşında hâlâ aynı tartışmaların içinde kalıyorsan, artık bu döngüyü kıracak adımı senin atman gerekiyor. Her söylenene cevap vermek zorunda değilsin. Bazen en doğru tepki, tartışmayı uzatmamak ve kendi sınırını koymaktır.

Eğer aynı evde yaşıyorsan ve imkânın varsa, zamanla kendi düzenini kurmayı düşün. Çünkü sürekli hakaret, aşağılanma ve psikolojik baskının olduğu bir ortamda kimse sağlıklı kalamaz.

Unutma; bir annenin öfkeyle söylediği sözler, senin kim olduğunu belirlemez. İnsan en çok, kendine yıllarca söylenen olumsuz cümlelere inandığında zarar görür. O yüzden önce kendi değerine sen inan.