Detayı okursanız sevinirim. Lütfen ciddi ve mantıklı bir şekilde dinleyin beni çok ihtiyacım var?

İçinde bulunduğunuz durum, yalnızca fiziksel bir ihtiyaç meselesi değil; aynı zamanda anlaşılma, değer görme ve duygusal yakınlık ihtiyacının da bir yansımasıdır. Anlattıklarınızdan, uzun süredir biriken bir kırgınlık, yalnızlık ve ifade edilememiş beklentilerin sizi yorduğu açıkça anlaşılıyor. Bu nedenle meseleyi yalnızca yaşanan o sabahki olay üzerinden değil, evliliğinizin genel dinamiği üzerinden ele almak daha sağlıklı olacaktır.
Eşinizle konuşurken en önemli nokta, suçlayıcı ya da savunmaya iten bir dil yerine, kendi duygularınızı merkeze alan bir ifade biçimi kullanmanızdır. “Sen hep böylesin” ya da “hiç değişmiyorsun” gibi genelleyici cümleler, karşı tarafın kendini kapatmasına neden olur. Bunun yerine, “Ben kendimi uzun süredir ihmal edilmiş ve yalnız hissediyorum” ya da “Bu konuda anlaşılmadığımı düşünüyorum ve bu beni üzüyor” gibi ifadeler, hem daha yapıcı hem de daha etkili olacaktır. Ayrıca yalnızca fiziksel yakınlık değil, zamanlama, karşılıklı istek ve saygı konularının da konuşulması gerekir. O sabah yaşanan durumda sizin önceliklerinizin (çocuğunuz, ev düzeni, zaman baskısı) göz ardı edilmesi sizde haklı bir gerilim yaratmış. Bu tür anların sağlıklı ilerleyebilmesi için karşılıklı rıza, uygun zaman ve duygusal uyumun gerektiğini açıkça ifade etmeniz önemlidir. Eşinizin öfke tepkileri ve sizi aşağılayan sözleri ise göz ardı edilmemesi gereken ciddi bir problemdir. Bir ilişkide tartışmalar olabilir; ancak hakaret, küçümseme ve değersiz hissettirme, ilişkinin temelini zedeler. Bu noktada sınırlarınızı net bir şekilde belirlemeniz gerekir. “Benimle bu şekilde konuşulduğunda kendimi değersiz hissediyorum ve bunu kabul edemem” gibi açık ve kararlı bir ifade, hem sizi korur hem de karşı tarafa bir sınır çizer. Eğer konuşmalarınız tekrar tekrar aynı noktaya çıkıyor ve bir değişim olmuyorsa, bu durumun tek başınıza çözülebilecek bir mesele olmaktan çıktığını kabul etmek gerekir. Böyle durumlarda bir aile danışmanı ya da çift terapisi desteği almak, iletişim biçimlerinizi yeniden yapılandırmak açısından oldukça faydalı olabilir. Son olarak, kendi duygularınızı küçümsememeye özen gösterin. İhtiyaçlarınız, beklentileriniz ve kırgınlıklarınız geçerli ve önemlidir. Bir evlilikte her iki tarafın da kendini kadın ya da erkek olarak, birey olarak değerli hissetmesi gerekir. Sizin hissettiğiniz eksiklik, görmezden gelinmemesi gereken bir işarettir.
Konuşmayı sakin bir zamanda, aceleye gelmeden ve mümkünse tartışma anı dışında başlatmanız; dinlemeye de en az anlatmak kadar açık olmanız, sürecin daha sağlıklı ilerlemesine yardımcı olacaktır. Ancak unutmayın: Anlaşılmak için çaba göstermek değerlidir, fakat sürekli yalnız çabalayan taraf olmak sürdürülebilir değildir.

Ayda bir mi? Sorunu sende bulmuyordur diyecem ama byuk ihtimal kendine bakmiyorsun seni istemiyorum vs diyordur. Tabi bu konuda onu da dinlemek lazım ama ne olursa olsun ayda bir saçma. Ayrıca oruç tutarken bence vücut tam tersi daha istekli olmalı. Eğer sende sorun varsa sorunu düzeltmelisin yok eger eşinde ise sorununu duzeltmeli. Bu konuyu oturup karşılıklı açık açık konuşmalısınız. Ne yaparsan yap olmadı diyelim. İki seçeneğin kalıyor. Ya bir ömür böyle yasamak ya da boşanmak. Evlilikte cinsellik en önemli konudur. Bütün aldatma ve sorunlar ordan çıkar.

Yapabileceğin şey zaten sınırlı ki ilk ve en mantıklı yol normalde eşinin bir doktora görünmesi fakat anlattığın profildeki, gerginlikteki bir erkeğin buna yanaşacağı fikri pek ihtimal dahilinde gibi gelmedi. Yapabileceğin ikinci şey ise boşanmak olur başka da bir orta yol görünmüyor.